Communauté des sports d'endurance
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L'association
lalpiniste sur kikourou
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- Inscrit le
- 7/12/2008 soit depuis 5828 jours
- Dernière connexion
- 24/05/2009
- Messages
- 7 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Tsoundzou2 (Mayotte)
- Site web
- http://www.lalpiniste.123.fr
- Débuts
- 1992
- Taille
- 176 cms
- Poids
- 65 kgs
- FC repos
- 47
- FC max
- 197
- VMA
- 19.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 1500m : 4'05"
3000 steeple : 9'55"
10 km : 35'02" - Courses en projets (court terme)
- Semi raid de la réunion
- Courses en projets (long terme)
- Marathon de Paris
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 14-06-2008 | 10 kms (route) | 35'02'' | |
| 29-05-2008 | Semi Marathon | 01h22'49''3 | |
| 05-03-2008 | 20 kms (route) | 01h17'46'' | 20 km de huningue |
| 05-05-1997 | 1500 mètres | 04'05''45 |
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