fred01 sur kikourou

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Dernière connexion
3/01/2006
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Ville
St Laurent Sur Saone (Ain) Voir la position
Débuts
2002
Taille
176 cms
Poids
63 kgs
FC repos
45
FC max
194
VO2Max
64
VMA
18 km/h
Sport principal
Triathlon
Sports pratiqués
Le Triathlon court distance. Envisage de s'orienter sur le longue distance.
Devise
patience et persévérance.
Courses courues
Multiples semi-marathon et 10km
Meilleurs souvenirs/perfs
en triathlon : CD Embrun (paysage magnifique et public chaleureux)
en CAP: 10 km de la caladoise en 37'09 (meilleure perf) sur un parcours vallonné dans le vignoble du beaujolais.
Courses en projets (court terme)
Marathon de Paris en 2006
Courses en projets (long terme)
Marathon de Londres et pourquoi pas New York.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Faire un ironman
Semaine d'entrainement type
3/4 séance de CAP
2/3 séance de natation
1 sortie vélo (3h)
Historique des blessures
Aucunes dans le sport.
Nourriture préférée
Le chocolat.
Boisson préférée
Le thé à la menthe.
Ce que j'aime dans mon sport
Prendre du plaisir dans chacune des disciplines que je pratique.
Découvrir la France au travers des épreuves sportives.
Ce que je déteste dans mon sport
Ce que je déteste dans le sport en général ce sont les attitudes de non fair-play.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour l'équilibre mental et physique. C'est une hygiène de vie qui me convient.
DateEpreuveRecordNote
18-09-2005Semi Marathon01h29'09''
03-04-200510 kms (route)37'07''

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