jojo83 sur kikourou

jojo83
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14/03/2011
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Ville
SAINT MAXIMIN (Var)
Débuts
1975
Taille
165 cms
Poids
52 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
TRAIL-VTT-RANDONNEE-SPELEO
Devise
là où il y a une volonté, il y a un chemin G.R.
Courses courues
signes, sainte victoire, mimet, flassanaise, bormes, navarre, chateaudouble,plan de cuque, gémenos,CCC
Meilleurs souvenirs/perfs
mercantour 2003; ccc2009
Courses en projets (court terme)
BORMES, SAINTE BAUME, PUGET VILLE, LES MAURES, MIMET, LES MELEZES, COURCHEVEL, GAP, ENDURANCE TEMPLIERS
Courses en projets (long terme)
ENDURANCE TEMPLIERS 2010, utmb 2011
Courses en projets (rêves les plus fous)
la réunion..........
Semaine d'entrainement type
lundi repos
mardi 1 heure footing sans forcer
mercredi 20mn échauffement 10 montées descentes
jeudi VTT ou 1h30 vallonnée
vendredi repos
samedi 30 mn footing
dimanche trail 20 à 40 km
Historique des blessures
prothèse genou externe gauche depuis 9/07/2002
genou droit syndrome rotulien, entorse, cartilages usés, arthrose.
Nourriture préférée
les pâtes au pistou avec parmesan et petit canon de rouge
Boisson préférée
canon de rouge 1 verre de temps en temps
Ce que j'aime dans mon sport
la beauté des paysages, d'y arriver, de blaguer, de participer, d'échanger,d'en baver....
Ce que je déteste dans mon sport
la douleur, mais on fait avec et la pluie
L'étincelle des débuts !
trop loin ......
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour m'évader, évacuer, pour le frisson....

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