Kicoka sur kikourou

Les 5 dernières activités

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Inscrit le
10/03/2008 soit depuis 6081 jours
Dernière connexion
12/10/2013
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Ville
Orvault (Loire-Atlantique) Voir la position
Débuts
2007
Taille
181 cms
Poids
74 kgs
FC repos
50
FC max
200
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
Musculation / Fitness
Courses courues
- Semi-marathon Orvault 2008
- Foulées du tram 2008
- Semi-marathon Orvault 2009
- Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé 2009
- Marathon du Mont Saint-Michel 2009
- Semi-marathon Orvault 2010
- Marathon de Paris 2010
Courses en projets (court terme)
- Trail 56 Golfe du Morbihan
Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon de New-York
Historique des blessures
- fracture de fatigue en haut du tibia droit fin 2008
- rupture du ligament croisé antérieur genou gauche août 2009
Boisson préférée
Coca zero
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures

Il y a 174 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-8-201013-08-2010Course à Pied01:02:1812.4 km120 m
10-8-201010-08-2010Course à Pied00:57:0411.7 km40 m
1-7-201001-07-2010Course à Pied01:14:5414.1 km90 m
4-7-201004-07-2010Course à Pied01:12:4713.7 km91 m
10-7-201010-07-2010Course à Pied00:43:216.4 km20 m
13-7-201013-07-2010Course à Pied00:54:4710.9 km243 m
17-7-201017-07-2010Course à Pied01:28:2216.9 km146 m
8-8-201008-08-2010Course à Pied00:43:075.9 km50 m
8-8-201008-08-2010Course à Pied01:10:2014.3 km80 m
4-8-201004-08-2010Course à Pied01:38:4918.9 km99 m
27-7-201027-07-2010Course à Pied01:16:2914.2 km145 m
24-7-201024-07-2010Course à Pied01:03:598.7 km10 m
5-8-201005-08-2010Course à Pied00:50:009.9 km
2-8-201002-08-2010Course à Pied00:48:4710 km
29-7-201029-07-2010Course à Pied00:55:0011.1 km
22-7-201022-07-2010Course à Pied00:45:009.1 km
21-7-201021-07-2010Course à Pied01:13:3015 km
19-7-201019-07-2010Course à Pied00:52:3010.7 km
15-7-201015-07-2010Course à Pied00:50:0010.1 km
8-7-201008-07-2010Course à Pied00:50:0010.1 km
5-7-201005-07-2010Course à Pied00:45:009.1 km
26-6-201026-06-2010Course à Pied04:26:0937.4 km
24-6-201024-06-2010Course à Pied00:35:546.9 km41 m
21-6-201021-06-2010Course à Pied01:12:5714.1 km70 m
17-6-201017-06-2010Course à Pied00:48:159.8 km121 m
15-6-201015-06-2010Course à Pied01:12:2614.7 km258 m
13-6-201013-06-2010Course à Pied02:40:1830.6 km140 m
10-6-201010-06-2010Course à Pied01:12:3215 km
17-5-201017-05-2010Course à Pied00:35:005.2 km
18-5-201018-05-2010Course à Pied00:36:105.2 km
19-5-201019-05-2010Course à Pied00:44:118.2 km
25-5-201025-05-2010Course à Pied00:50:139.7 km110 m
30-5-201030-05-2010Course à Pied02:14:0525.5 km225 m
1-6-201001-06-2010Course à Pied00:52:2010.3 km124 m
6-6-201006-06-2010Course à Pied02:31:0328.8 km146 m
3-6-201003-06-2010Course à Pied01:08:0914 km
27-5-201027-05-2010Course à Pied01:09:2814 km
14-5-201014-05-2010Course à Pied02:31:4328.3 km140 m
4-5-201004-05-2010Course à Pied00:51:4510.4 km60 m
12-5-201012-05-2010Course à Pied01:36:4618.7 km80 m
6-5-201006-05-2010Course à Pied00:58:0512 km
2-5-201002-05-2010Course à Pied01:27:1518 km
29-4-201029-04-2010Course à Pied00:57:0312 km
27-4-201027-04-2010Course à Pied01:37:5317.5 km91 m
25-4-201025-04-2010Course à Pied01:34:1318.7 km291 m
22-4-201022-04-2010Course à Pied01:26:3217.3 km146 m
17-4-201017-04-2010Course à Pied01:04:1710.8 km142 m
19-4-201019-04-2010Course à Pied00:15:003 km
11-4-201011-04-2010Course à Pied03:33:5042.9 km415 m
9-4-201009-04-2010Course à Pied00:35:567 km40 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
26-6-2010 Trail 56 - Golfe du Morbihan 56 467/457 soit 102% 00:00:00 03:52:29
11-4-2010 Marathon de Paris 42.195 6734/30815 soit 22% 03:33:50 02:06:40
14-3-2010 Semi-Marathon de la ville d'Orvault 21.1 454/1502 soit 30% 01:37:45 01:07:28
17-5-2009 Marathon de la baie du Mont-St-Michel 42.195 2050/4022 soit 51% 03:49:03 02:15:12
29-3-2009 Semi-Marathon Forestier de Nuaille 21.1 658/1538 soit 43% 01:38:46 01:09:27
8-3-2009 Semi-Marathon de la ville d'Orvault 21.1 640/1736 soit 37% 01:40:40 01:08:20
12-10-2008 Les Foulées du Tram 16.5 3708/4822 soit 77% 01:45:42 00:52:13
9-3-2008 Semi-Marathon de la ville d'Orvault 21.1 683/1666 soit 41% 01:40:45 01:06:44
DateEpreuveRecordNote
11-04-2010Marathon03h33'50''Marathon de Paris 2010
14-03-2010Semi Marathon01h37'45''Semi-marathon d'Orvault 2010
17-05-2009Marathon03h49'03''Marathon de la baie du mont Saint-Michel 2009
29-03-2009Semi Marathon01h38'46''Semi-marathon du massif forestier de Nuaillé 2009

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