laza sur kikourou

laza
Inscrit le
8/03/2008 soit depuis 6170 jours
Dernière connexion
17/07/2008
Messages
0
Ville
Tamatave (MADAGASCAR) (Afrique du Sud)
Site web
http://laza.njp.idoo.com
Débuts
2008
Taille
171 cms
Poids
71 kgs
FC repos
72
FC max
189
Qui suis-je ?
Un Malgache dans la course
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course a pied ,vtt , volley ball
Devise
qi va piano va lontano
Courses courues
10km Angers
la diagonal des fous 2006
la diagonal des fous 2007
Courses en projets (court terme)
la course des Pressés (c'était le 22 juin 2008) j'avais d'autres chat à fouétter
Courses en projets (long terme)
la diagonal des fous 2008 (dossard 889)
vous pouvez me laisser moi des messages d'encouragements
Courses en projets (rêves les plus fous)
sentiers et chemins de Madagascar
Semaine d'entrainement type
2 sortie de 13km par semaine
jusqu'a 25km au plus prés des echéances
je suis en repos depuis le debut juillet
je reprend les entrainement le 1 août 2008
Historique des blessures
Pas
mais mes genoux et chevilles en prennent un coup à chaque sortie
Nourriture préférée
Riz, pate, Haricots au coco,viande
Boisson préférée
un petit Rhum dés que je rentre d'une bonne course, vin rouge à table
Ce que j'aime dans mon sport
Permet de se vider l'esprit
Ce que je déteste dans mon sport
c'est que ça embéte ma femme quand je part trop lontemps
L'étincelle des débuts !
les courses entres copains du quartier
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour la vie
Remarques
je fait aussi des Raids à pieds ou en Vtt à travers Madagascar

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