Sainte Propice Run - 16 km (SPR16K)

Edition 2014

Sainte Propice Run - 16 km le 1 juin 2014 - Velaux - Course à Pied - 16 km

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Autre épreuve en 2014 : Sainte Propice Run - 9 km

Sport : Course à Pied
Date : Sunday 1 juin 2014
Lieu : Velaux (13 - Bouches-du-Rhône, Provence-Alpes-Côte-d'Azur )
Distance : 16 kms
Dénivelé : 286 m
Heure départ : 09:00:00
Temps limite : 02:30:00

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Éditeurs de la catégorie (Course à Pied, Bouches-du-Rhône, 6/2014) : BOUK honte-du-sport, DJ Gombert
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Détails

Cette version, avec un D+ de 286m, a de quoi satisfaire toutes les envies...

Un peu de bitume pour se dégourdir les jambes et, dès le KM2, la piste s'élève sous la pinède, la Sainte Propice à gauche vous attend avec sa calotte de pierre.

De la pinède, les vignes du "Mas Bleu", des oliviers, des terres ocres, des ravitaillements ombragés auprès de cabanons qui pousseraient presque à la sieste !

Les difficultés sont bien là :

- La Sainte-Propice au KM3,
- Le Collet-Redon au KM6 et ses terres d'ocres,
- La montée de l'oléoduc au KM11, où tout pourrait se jouer !

Les vues sont belles partout, les pistes sont à 80% en position dominante...

Velaux, le Ventoux au loin, Ventabren, Roquefavour, la Sainte Victoire, la crête du plateau de l'Arbois, l'étang de Berre et le pont de Martigues s'offrent aux regards !

Le final est rythmé, ombragé en grande partie, la descente sur le site de Roquepertuse a de quoi faire tourner les têtes !

Un final en musique et en beauté permettra aux uns et aux autres d'en découdre une dernière fois
et de savourez le fait d'être un pionnier de la SPR16KM !

Soyez les premiers à oser !

Site Web de la course : https://sites.google.com/site/couriravelaux/Espace-adherents/test-Sainte-Propice-Run
E-mail organisateur : asso.couriravelaux@gmail.com
Course limitée à : 500 coureurs
Age minimum : 18
Retrait des dossards : Parc des 4 tours, Velaux
Description du lieu : Parc des 4 tours, 13880 Velaux
Services : Parking gratuits à proximité, consigne sur place

Attention !!!

Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.

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Carnet d'entrainement

Kikous ayant rentré cette course dans leur carnet :

Avis, notes, impressions

Avis de 1 kikoureur (moyenne) :

  • Difficulté : 8/10
  • Ambiance : 9/10
  • Parcours : 9/10
  • Paysages : 8/10
  • Ravitos : 10/10
  • Organisation : 10/10
  • Bénévoles : 10/10
  • Public : 8/10
  • Note globale (moyenne) : 9.1/10

Commentaires des Kikoureurs :

  • laurent9981 : Une belle première édition.
    Une organisation vraiment au top! retrait des dossards pas d'attente,on part à l'heure, les rivitos sur le parcours nombreux et bien fournis. A l'arrivée il y a kiné, un beau buffet et il y à même une machine à bière. Pour une première ils ont fait très fort.

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Résultats complets

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Résultat de 8 membres de Kikouroù

  • FAB72 : 00:37:02, 9 km (14.58 km/h) (position: 10)
  • natchou : 01:19:05, 16 km (12.13 km/h) (position: 34)
  • laurent9981 : 01:20:10, 16.25 km (12.16 km/h) (position: 41)
  • olneos : 01:23:23, 16 km (11.51 km/h) (position: 66)
  • Cyril13820 : 01:33:08, 16.000 km (10.3 km/h) (position: 132)
  • Carje525 : 01:33:56, 16.26 km (10.38 km/h) (position: 137)
  • Stephane Vaugelade : 01:35:47, 16.000 km (10.02 km/h) (position: 150)
  • biereri13 : 01:36:05, 16.000 km (9.99 km/h) (position: 152)

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Tracés GPS dans les carnets d'entrainement

A partir d'une fiche de carnet d'entrainement, vous pouvez télécharger le fichier GPS au format GPX, TRK, IGN rando, KML (google earth).

Voici les séances, avec tracé GPS, liées à cette épreuve, ainsi qu'aux autres distances :

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