Le siteOff - KM Vertical du Pilat
Edition 2013
Off - KM Vertical du Pilat le 20 octobre 2013 - St Chamond - Course à Pied - 12.04 km
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Sport : Course à Pied
Date : Sunday 20 octobre 2013
Lieu :
St Chamond
(42 - Loire, Rhône-Alpes )
Sortie OFF
Distance : 12.04 kms
Dénivelé : 1000 m
Heure départ : 10:00:00
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Enregistré par Mathias
- validé par eric41
Éditeurs de la catégorie (Course à Pied, Loire, 10/2013) : Gazel, Mathias, BOUK honte-du-sport
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Détails
Un kilomètre vertical OFF dans le Pilat !
12km et 1000m de D+ de montée, avec à peine 50m de D- pour reprendre son souffle.
Arrivée au sommet du Pilat : vue sur les Alpes (Mont-Blanc) si le temps est clair !
Logistique light : en gros, chacun s'auto-gère. Merci de déclarer tout de même votre intention de participer via le kivaoù du OFF.
RDV à 9h30 devant l'église de St Martin en Coailleux : https://maps.google.fr/maps?q=45.46135,4.521201
Départ 10h.
Les marques rouges et blanches du GR7 feront office de balisage.
Temps de montée estimés : entre 1h20 et 3h (ceux qui le souhaitent se chronomètrent).
Envisagé pour l'après-course (s'il fait beau, à confirmer) : au sommet, 10 minutes de descente pour rejoindre un parking où on retrouve la/les voitures d'assistance. On encourage les copains qui en terminent, et puis : pique-nique (qui sera monté en voiture) !
Après le pique-nique : on redescend en trottinant, ou en voiture (dans la limite des places disponibles).
Attention ! N'espérez pas battre votre record sur 1000m vertical... certes il y a bien 1000m de dénivelé, mais sur une distance de 12km... ça manque un peu de pente pour envisager moins d'une heure ! ;-)
E-mail organisateur : webmaster@kikourou.net
Accès : Saint Chamond
Description du lieu : Eglise de Saint-Martin en Coailleux.
Attention !!!
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- KMV OFF du Pilat (20/10/2013), dernier message par picos de europa le 23-10-2013 à 20:17
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Tracé GPS dans les carnets d'entrainement
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Voici les séances, avec tracé GPS, liées à cette épreuve, ainsi qu'aux autres distances :
- Off - KM Vertical du Pilat le 20-10-2013 par Aurely42r
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