Communauté des sports d'endurance
661/8/0 :
bubulle, eric41, jano, loiseau, Rlan, serge, stephrunrun, TortueBleue
Le site
L'association
Récit de la course : Trail des 3 Collines 2009, par Yvan11
L'auteur : Yvan11
La course : Trail des 3 Collines
Date : 19/9/2009
Lieu : Segura (Ariège)
Affichage : 1201 vues
Distance : 16km
Matos : XT Wings
Objectif : Pas d'objectif
Partager : Tweet
5 autres récits :
- Les récits de 2008 (1)
- Les récits de 2007 (1)
Trail des 3 Collines 2009
Course de reprise alors que seulement 20 jours se sont écoulés depuis le GRP, donc sans autre objectif que de se faire plaisir.
Je retrouve juste avant le départ mon comparse pyrénéen Francis et sa femme Flo ainsi que Jerome, auteur d'un joli temps sur le GRP.
Je continue à courir sur les premieres pentes mais marche à bonne allure dès que çà grimpe plus sec.Je reviens sur les talons de Jerome, le dépasse un court instant puis me remets "dans sa roue".Je connais son niveau et me dis que si je vais plus vite que lui, c'est que je vais trop vite.
Je partage un peu la route de Berty09 qui court aujourd'hui avec son chien.
Dans la descente vers Gudas, je ne vois plus Jerome devant moi.J'ai mal à la tête et les chocs sur le sol tres sec ne sont pas agréables.
Dans les derniers hectometres de la descente , je me tords franchement ma cheville gauche déja blessée depuis début Aout.Je serre les dents,m'arrete brievement au ravito pour reremplir une flasque et enchaine avec la rude montée qui suit.
Je grimpe bien et reprends quelques concurrents qui commence à marquer le pas.Je tiens même le rythme des relayeurs fraichement partis de Gudas.
Les collines ( combien en tout ??? ) s'enchainent, et j'aperçois à nouveau Jerome pas loin devant.
Je passe en forme au ravito situé sur la derniere butte malgré quelques signes avant coureurs de crampes au mollet droit.
Commence alors une descente rapide vers Ségura.Une petite portion de route ou je dépose un concurrent, une derniere montée en serrant les dents, et c'est l'arrivée sur la place du village.
Je finis en 1h 38'02" à la 27e place. ( 1h 55 l'année dernière )
Victoire disputée de Michel Rabat en 1h 11 ( 19" d'avance sur le 2e )
Jerome a fini en 1h36,Francis en 1h58 et Flo en 2h20.
Je suis satisfait de ma course et savourerais la chose si je ne m'apercevais pas que la clé de ma voiture a disparu de ma ceinture porte bidons...
S'ensuit une demi-heure de stress à envisager toutes les solutions jusqu'à ce qu'on annonce qu'une clé avait été trouvée sur le 1er kilometre de la course.
OUF !!!
Libéré de ce probleme, je savoure avec les collegues la bière offerte par l'organisation.
On se donne rendez vous soit au Trail Off de la Gariotte, soit au stand des Citadelles au salon des Templiers.
Je retrouve juste avant le départ mon comparse pyrénéen Francis et sa femme Flo ainsi que Jerome, auteur d'un joli temps sur le GRP.
Photo Francis
Départ en première ligne puis je maintiens une bonne allure sur la premiere partie plutot plane de la course.Difficile de savoir ou on en est, car un relais 2 x 8 km se court en même temps.Je continue à courir sur les premieres pentes mais marche à bonne allure dès que çà grimpe plus sec.Je reviens sur les talons de Jerome, le dépasse un court instant puis me remets "dans sa roue".Je connais son niveau et me dis que si je vais plus vite que lui, c'est que je vais trop vite.
Je partage un peu la route de Berty09 qui court aujourd'hui avec son chien.
Dans la descente vers Gudas, je ne vois plus Jerome devant moi.J'ai mal à la tête et les chocs sur le sol tres sec ne sont pas agréables.
Dans les derniers hectometres de la descente , je me tords franchement ma cheville gauche déja blessée depuis début Aout.Je serre les dents,m'arrete brievement au ravito pour reremplir une flasque et enchaine avec la rude montée qui suit.
Je grimpe bien et reprends quelques concurrents qui commence à marquer le pas.Je tiens même le rythme des relayeurs fraichement partis de Gudas.
Les collines ( combien en tout ??? ) s'enchainent, et j'aperçois à nouveau Jerome pas loin devant.
Je passe en forme au ravito situé sur la derniere butte malgré quelques signes avant coureurs de crampes au mollet droit.
Commence alors une descente rapide vers Ségura.Une petite portion de route ou je dépose un concurrent, une derniere montée en serrant les dents, et c'est l'arrivée sur la place du village.
Je finis en 1h 38'02" à la 27e place. ( 1h 55 l'année dernière )
Victoire disputée de Michel Rabat en 1h 11 ( 19" d'avance sur le 2e )
Jerome a fini en 1h36,Francis en 1h58 et Flo en 2h20.
Je suis satisfait de ma course et savourerais la chose si je ne m'apercevais pas que la clé de ma voiture a disparu de ma ceinture porte bidons...
S'ensuit une demi-heure de stress à envisager toutes les solutions jusqu'à ce qu'on annonce qu'une clé avait été trouvée sur le 1er kilometre de la course.
OUF !!!
Libéré de ce probleme, je savoure avec les collegues la bière offerte par l'organisation.
On se donne rendez vous soit au Trail Off de la Gariotte, soit au stand des Citadelles au salon des Templiers.
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
1 commentaire
Commentaire de Berty09 posté le 21-09-2009 à 00:08:00
Pas autant satisfait que toi de ma course mais ravi de t'avoir croisé sur les chemins...à la prochaine.
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.