Communauté des sports d'endurance

Yo l’Zoo, yo les Kikoureurs ,

  

Comme dit si bien la Tortue, Il ne faut jamais dire : « Fontaine, je ne boirai pas de ton eau… »

 

J’ai toujours dit que je ne ferai jamais de Triathlon parce que  je ne savais pas nager le crawl, que j’avais froid dans l’eau, que je m’ennuyais  sur un vélo et que ce que j’aimais c’était seulement courir !...

 

Vouimé voilà… courir, trop courir… et quand t’es blessé et que tu dois t’arrêter pour soigner une tendinite rebelle, tu fais quoi comme sport ?!!...  Euh… ben… chai pô moi ;-) 

Va à la piscine et fais du vélo m’ont dit les Zanimos sur le Forum du Zoo  www.42kms.com 

Et voilà comment je me retrouve ce 21 septembre 2008 au départ d’un Tri Découverte, à la Baule

dans un parc à vélo pour la 1^ère fois de ma vie ! Que du bonheur…. et même pas peur J 

 

 

http://www.triathlon-labaule.com/programme.html,

  

 

L’adorable Souris a fait le déplacement pour venir me pompoculthéraper et la Tortue ne voulait surtout pas rater l’événement ;-) Merci  à tous les 2 , c’est très sympa d’avoir été là. Nos 2 Zanimos  en ont  profité pour s’inscrire sur le Tri Courte Distance de l’après-midi histoire de faire une chtite récup de l’UTMB  (Souris) ou des Championnats du monde de Course d’Orientation  en Estonie (Tortue).

 

Avec plus de 1000 inscrits sur le Tri Découverte, nous serons séparés en 2 groupes pour limiter un peu « la bagarre » dans l’eau. Le départ  pour les 500m de natation est donc donné sur la plus belle plage d’Europe à 10h sous un soleil éclatant. Je déclenche mon chrono et je me tiens à l’arrière du paquet  car j’ai encore un très mauvais niveau en crawl malgré mes 8 leçons individuelles prises de mai à juin dernier.

Je vais commencer par nager la tête dans l’eau (en 2 temps) mais pour voir s’il y a encore du monde autour de moi je vais sortir la tête pour constater que mes voisins n’ont pas non plus un bon niveau et nagent le crawl la tête hors de l’eau ! d’autres en brasse me doublent !!!  

Je vais donc basculer très vite en brasse coulée (où je nage en piscine les 500m en 13’, c'est-à-dire beaucoup  plus vite …) pour ne pas passer la matinée dans l’eau quand même ;-) Le passage de la 1^ère bouée en angle droit sera le seul moment de « bagarre collective » avec l’impression d’être dans un bassin de pisciculture trop petit pour le nombre de poissons ;-) Je crois que c’est à ce moment qu’un coup de pied ou de bras m’a éteint mon chrono… Je sors de l’eau en 675^ème place un peu essoufflé mais sans plus et content de n’avoir pas eu besoin de faire de pauses pour reprendre mon souffle comme c’est encore mon cas en crawl après ces quelques mois d’apprentissage... La Tortue et l’Ecrevisse me voient passer et m’interpellent pour une séance photo pendant......

 

....... que la Souris et l’Oursonne resteront longtemps sur la plage à attendre jusqu’à s’angoisser à la vue d’une civière pensant que peut-être ma reconversion dans le triathlon allait s’arrêter là ;-(…

 

Je vais mettre un temps fou pour enlever la combi, enfiler mes 2 tee-shirt Kikourou, mettre mon porte dossard et mes chaussures de vélo, mes lunettes de soleil et mon casque  avant d’attraper mon zouli vélo Spécialized flambant neuf sur lequel j’ai scotché un gel à consommer à mi-parcours des 20km de vélo qui m’attendent maintenant J Je vais sortir du parc à vélo en  ayant perdu de très nombreuses places et le chrono sous l’arche de sortie du parc affiche déjà  00 :21 :03 ;-((.. Je pense avoir fait 15mn en natation et donc 6mn pour me changer…

 

Pour essayer de rattraper le retard déjà pris, Je vais démarrer à donf le parcours vélo qui va d’abord longer la plage de la Baule sur 3km avant de nous emmener à l’intérieur des terres. Le vent est là et va faire descendre assez vite ma vitesse moyenne de départ car en plus du vent, ça monte en faux plat et quelques relances en danseuse me seront parfois nécessaire.  Je vais doubler un peu mais aussi prendre des vents  par d’autres ;-) Au km11, mon gel a perdu son capuchon et fuit un peu, j’essaye de le décrocher pour le consommer mais il est trop bien scotché sur la barre transversale et je vais m’en mettre partout ! Je vais avoir la main droite qui va rester collée à mon guidon jusqu’à la fin du parcours ;-)) Le retour sur la Baule me permettra de m’améliorer en vitesse car il y a moins de vent et ça descend.  Je vais doubler beaucoup, je ferais  des pointes à 38 km/h et je vais améliorer ma moyenne sur cette partie là tout en essayant de « mouliner  rond » le plus souvent possible. Ensuite, revenu le long de la plage, je vais lever un peu le pied sur les 2 derniers kms pour me préparer à la partie course à pied afin de suivre les conseils de la Tortue. Au retour dans le parc à vélo,  je suis sommé de mettre pied à terre très vite par un arbitre pour rejoindre mon emplacement à pied. Je vois que certains enlèvent là leurs chaussures et j’essaye d’en faire autant. Vouimé voilà…. Impossible de les enlever !!  La mécanique s’est enrayée et le cliquet de fermeture ne répond plus ;-((  Je commence à m’imaginer en train de faire la CAP avec des chaussures de vélo… Mouarff !!...mais j’arrive enfin à dégripper le système … Oufff !!..  

 

Arrivé à mon emplacement, j’enlève  mon casque puis le TS Kikourou manche longue pour garder le TS  manche courte, j’arrache mon dossard involontairement.., il me faut le remettre sur le porte dossard…  puis re-belotte… grrrr !!..  Je mets mes running, ma Kasquette Kikourou rouge.  Enclenche mon accéléromètre et mon polar pour connaître mes temps de passage à chaque km. Je prends un gel coup de fouet avant de partir courir et j’ai encore l’impression d’avoir perdu un temps fou dans ce changement de tenue ;-( Le chrono à la sortie u parc indique 01 :13 :11. Le cadran de mon vélo m’ayant indiqué 47mn pour les 20km, je peux maintenant savoir qu’il m’a fallu 5mn pour me changer… Je suis en 715^ème position, j’ai perdu 40 places ;-(

 

Le parcours CAP est un aller/retour  de 5km sur route le long de la plage, le vent au départ est assez contrariant mais je suis en pleine forme et cela ne me gène pas trop. Le 1^er km est fait en 4’21 à 13.8km/h !!  Je n’ai pas couru aussi vite en course depuis bien longtemps !!  Je crois que je me suis enflammé et je vais lever le pied pour le 2^ème km en 4’40 à 12.9 km/h. Le 3^ème km en 4’42 ravito compris au moment du demi-tour. Le 4^ème km en 4’23 avec  vent avantageux et le 5^ème km en 4’26. Au total 22’33 pour 5km ! La dernière fois que j’avais couru aussi vite, c’était en 11/2006 sur un 10km en 45’17, mon record sur la distance.  

Quelques centaines de mètres avant l’arrivée mes pompoculthérapeutes  et photographes sont de nouveau là. Je vais passer sous l’arche d’arrivée en 1h36’54 en 696^ème position, trèèèèèèèèèèèèèzzzheureux  avec déjà l’envie de m’inscrire sur le Courte Distance l’année prochaine ;-))

 

Je retrouve ensuite tout mon petit monde sur la plage pour un pique-nique sous le soleil et j’en profite pour envoyer une batterie de SMS aux Zanimaux et Kikoureurs dont j’ai les numéros  ;-) avant de satisfaire mon ventre affamé. Ensuite c’est au tour de la Souris et de la Tortue de rentrer sur le parc à vélo et à moi de faire le photographe. Nos 2 Zanimos vont une fois de plus briller par leurs exploits sportifs sur la Distance Olympique (1.5km de Natation, 40kms de Vélo et 10kms de CAP)avant que le moment redouté de se quitter n’arrive… Merci encore à vous 2 ainsi qu’à l’Ecrevisse et l’Oursonne d’avoir été présents à mon baptême de Tri et au plaisir de faire la DO avec vous l’après prochaine ;-)

  

L’Ourson_Triathlète_Yessss !!!!!!!!

 

TOUTES LES PHOTOS SONT LA…  http://stephanemaupin.spaces.live.com/photos/cns!230BD0C6ACDC312!2143/