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- [30-06-2008] récit : Verdon diable de course..., 18
- [05-11-2004] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:46:46, -
- [05-11-2004] résultat : Marathon du Médoc, 06:15:00, -
- [05-11-2004] résultat : Les Templiers, 13:29:30, 1398/1435
- [05-11-2004] récit : mes templiers
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- Débuts
- 2004
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 203
- VMA
- 15.5 km/h
- Qui suis-je ?
- un p'tit gars avec trois moufflet et je bosse sur des gros navions pour que vous puissiez partir en ouacances
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Trail, un peu de vélo de route, et l'apéro (seulement en OFF)
- Devise
- Le bonheur réside plus dans l'effort de réalisation que dans le résultat.
- Courses courues
- Templiers, le GRR, raid 28, et plein d'autres courses que je ne termine pas forcement...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- mes templiers ou je fini à la petite cuillère...le GRR, le raid 28 et les courses avec mon pote monstertruck
- Courses en projets (long terme)
- le GRR 2010, la course au bonheur total...
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- le GR20 en off, et une course de liaison entre deux villes
- Historique des blessures
- une tendinite au tendon d'achille, une cheville gauche un peu faible à cause d'une faiblesse de la maléole et un genou droit succeptible
- Nourriture préférée
- hummmm miam je mange de tout
- Boisson préférée
- un single malt un peu vielli, un rhum arrangé, un coup de saint yorre...et ça repart
- Ce que j'aime dans mon sport
- aller plus loin que ce que je croyais possible
- Ce que je déteste dans mon sport
- les séances fastidieuse d'entrainement sans avoir envie lors d'une prépa
- L'étincelle des débuts !
- la grossesse de ma femme
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- ben il faut bien que ça sorte par quelque part tous ces petits nerfs ;-))
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 28 Juin 2008 | Verdon diable de course... 2705 lectures, 18 | Verdon Canyon Challenge Ultrail - 102 km | 102km |
| 24 Octobre 2004 | mes templiers 5527 lectures | Les Templiers | 69km |
Au total : 18 commentaires, 0 photos, 0 films et 8232 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 10-2-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:03:10 | 12 km | 5 m |
| 10-2-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:03:00 | 11.8 km | |
| 22-11-2004 | footing | Course à Pied | 00:57:10 | 8.8 km | |
| 20-11-2004 | envie de donner | Course à Pied | 00:57:10 | 10 km | |
| 16-11-2004 | 30/30 | Course à Pied | 00:40:00 | 7.5 km | |
| 15-11-2004 | balade | Course à Pied | 00:33:00 | 4.5 km | |
| 12-11-2004 | sortie | Course à Pied | 00:54:25 | 9 km | |
| 9-11-2004 | test de maintient | Course à Pied | 00:52:00 | 8 km | |
| 6-11-2004 | rapide avec poussette et rako | Course à Pied | 00:38:00 | 7.5 km | |
| 5-11-2004 | reprise | Course à Pied | 00:30:00 | 4 km | |
| 16-8-2004 | Sans nom | Course à Pied | 01:30:00 | 13 km | |
| 17-8-2004 | Sans nom | Course à Pied | 00:31:40 | 4 km | |
| 17-8-2004 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:00 | 4 km | |
| 19-8-2004 | sortie avec bosses | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 23-8-2004 | 2x5x400 mêtres | Course à Pied | 01:00:00 | 8 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24-10-2004 | Les Templiers | 68 | 3000 | 1398/1435 soit 97% | 13:29:30 | 06:49:33 |
| 11-9-2004 | Marathon du Médoc | 42 | - | 06:15:00 | 00:00:00 | |
| 7-3-2004 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | - | 01:46:46 | 00:00:00 |
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