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Les 5 dernières activités
- [11-01-2009] vidéo : 100 km de Steenwerck 2008, 1983 lectures
- [03-09-2008] album photos : CreTesVosgiennes24Aout2008
- [25-08-2008] résultat : Les Crêtes Vosgiennes, 03:52:51, 580/947
- [08-05-2008] récit : 100 km de Steenwerck (Open), 1
, 15
- [02-01-2008] récit : Saintelyon 2007, 1, 5
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- Malakoff (Hauts-de-Seine) Voir la position
- Groupe
- Hay-David est membre du groupe UFO
- Débuts
- 1995
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC max
- 186
- Qui suis-je ?
- 42 ans je suis militaire de carrière, marié depuis 99, 1 garçon et j'adore la CAP (trail, ultras, route) et le sport en général.
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- CAP
- Devise
- Always look at the bright side of life.
- Courses courues
- Marathon du Mont Saint Michel 2004, 2005
Marathon de Reims 2005
Semi de Lyon et Strasbourg
Trail du Petit Ballon 2008
Crêtes Vosgiennes 2006/2008
La SainteLyon 2006, 2007,2008
UMT 2008 (relais de 45km)
1 mai 2008 100 km de Steenwerck
Septembre 2008 les Terrils "allumées + sauvage"
Octobre 2008 Les Templiers
Marathon de Dubaï 2010
Marathon du désert des Wahibas (Oman) 2011
Marathon de Mascate 2012 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Le passage de la ligne d'arrivée (en particulier le marathon du Mont St Michel en 2005 grosse chaleur plein de coup de chaleurs et même un mort!) des grosses courses me serrent toujours la gorge d'émotions
- Courses en projets (long terme)
- CCC
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB
GRR (grand raid de la Réunion)
trail de Mader (Exceptionnel!) - Semaine d'entrainement type
- entre 5 à 6 sorties par semaine.
- Historique des blessures
- Aucune à déplorer pour le moment (je touche du bois!)
- Nourriture préférée
- Les pâtes et le riz pour la course à pieds! Pour le reste toutes les spécialités arméniennes, quel régale! Mais si y avait que ça...
- Boisson préférée
- La menthe à l'eau! :) et le Gambetta (pour les sudistes qui connaissent)
- Ce que j'aime dans mon sport
- La liberté, et un moment a soi où l'on se découvre au bout de l'effort
- Ce que je déteste dans mon sport
- Je vois pas...
- L'étincelle des débuts !
- Faire le tour d'un lac vers chez moi (le Grand Large à Décines env.9km)
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Le plaisir pendant la course et la satisfaction ressentie à l'arrivée
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 30 Avril 2008 | 100 km de Steenwerck (Open) 2477 lectures, 1, 15 | 100 km de Steenwerck (Open) | 100km |
| 2 Décembre 2007 | Saintelyon 2007 5897 lectures, 1, 5 | Saintélyon | 69km |
| 26 Août 2007 | Crêtes Vosgiennes 2006 2902 lectures | Les Crêtes Vosgiennes | 33km |
| 3 Décembre 2006 | Saintelyon 2006 6275 lectures, 2 | Saintélyon | 68km |
Au total : 22 commentaires, 2 photos, 0 films et 17551 lectures.
| Date | Album | Course |
|---|---|---|
| 03-09-2008 | CreTesVosgiennes24Aout2008 4770 lectures | Les Crêtes Vosgiennes |
| Date | Vidéo | Course |
|---|---|---|
| 11-01-2009 | 100 km de Steenwerck 2008 1983 lectures | 100 km de Steenwerck (Open) |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24-8-2008 | Les Crêtes Vosgiennes | 33 | 1000 | 580/947 soit 61% | 03:52:51 | 02:22:21 |
| 3-12-2006 | Saintélyon | 68 | 1300 | 1037/2223 soit 47% | 08:19:45 | 05:00:53 |
| 27-8-2006 | Les Crêtes Vosgiennes | 33 | 1000 | - | 00:00:00 | 02:26:07 |
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