Fiche de kikoureur de Hay-David

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Hay-David
Qui suis-je ? 39 ans je suis militaire de carrière, marié depuis 99 et j'adore la CAP (trail, ultras, route) et le sport en général. Je suis au Sultanat d'Oman depuis juin 2009 et pour 3 ans. Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 28 Aug 2006
1302 jours		 Dernière connexion 12 Mar 2010 Début de la pratique 1995 Plages de FC
Messages 1000 Trouver tous les messages de Hay-David Taille 172 cms Repos -
0.29% du total / 0.76 messages par jour Poids 68 kgs Récup -
Ville Mascate (Bas-Rhin) FC repos - Endurance -
Devise Pour vaincre, le mal n'a besoin que de l'inaction des gens de bien. E. Burke FC max 186 Seuil Aérobie -
Communautés Hay-David a ses habitudes sur la communauté : UFO VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://baravian.lesite.free.fr VMA - VMA -
Sports pratiqués CAP Historique des blessures Aucune à déplorer pour le moment (je touche du bois!)
Courses courues Marathon du Mont Saint Michel 2004, 2005 Marathon de Reims 2005 Semi de Lyon et Strasbourg Trail du Petit Ballon 2008 UMT 2008 Crêtes Vosgiennes 2006/2008 La SainteLyon 2006, 2007,2008 UMT 2008 (relais de 45km) 1 mai 2008 100 km de Steenwerck Septembre 2008 les Terrils "allumées + sauvage" Octobre 2008 Les Templiers Nourriture préférée Les pâtes et le riz pour la course à pieds! Pour le reste toutes les spécialités arméniennes, quel régale! Mais si y avait que ça...
Meilleurs souvenirs/perfs Le passage de la ligne d'arrivée (en particulier le marathon du Mont St Michel en 2005 grosse chaleur plein de coup de chaleurs et même un mort!) des grosses courses me serrent toujours la gorge d'émotions Boisson préférée La menthe à l'eau! :) et le Gambetta (pour les sudistes qui connaissent)
Courses en projets (court terme) Marathon de Dubaï 2010 Ce que j'aime dans mon sport La liberté, et un moment a soi (ou en groupe) où l'on se découvre au bout de l'effort
Courses en projets (long terme) La course des Templiers CCC Ce que je déteste dans mon sport Je vois pas...
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB GRR (grand raid de la Réunion) trail de Mader (Exceptionnel!) L'étincelle des débuts ! Faire le tour d'un lac vers chez moi (le Grand Large à Décines env.9km)
Semaine d'entrainement type entre 3 et 5 sorties par semaine mais surtout quand j'ai le temps! Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Le plaisir pendant la course et la satisfaction ressentie à l'arrivée
Remarques -

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