Récit de la course : Le Grand Raid du Mercantour 2007, par rapace74

L'auteur : rapace74

La course : Le Grand Raid du Mercantour

Date : 16/6/2007

Lieu : St Martin Vesubie (Alpes-Maritimes)

Affichage : 1739 vues

Distance : 0km

Objectif : Pas d'objectif

24 commentaires

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Le récit

 Le Mercantour 2007 était pour moi une étape importante et faisait partie de ma prépa UTMB, c'était aussi mon premier 100km, donc heure de vérité !!! A la fin je serais fixé sur mes capacités et la suite de ma grosse carrière de marcheur en montagne… Je décide donc de prendre quelques jours de vacance (les premiers depuis août 2006) a saint martin j'arrive le mercredi en compagnie d'amis de mon club, le jeudi nous faisons une rando tranquille (le lac negre 800mD+) superbe ballade avec a la clé marmottes et chamois. Le vendredi il tombe des cordes !! J'en profite pour préparer mon sac une deuxième fois … puis arrive l'heure du briefing et de la rencontre tant attendue entre kikoureurs, nous finissons une petite  quinzaine au resto avec en prime au dessert une part de tarte avec 3 bougies pour bibi (merci pour votre discrétion sur mon age…..) Cela me fait bien plaisirEmbarrasséSamedi matin je suis réveillé à 1h30 du mat, j'en profite pour refaire le sac une dernière fois on sait pas jamais……. 3h du mat j'active le pote du club qui est aussi inscrit ,verif des sac  2eme petit dej!!! Je vois Caro seule abandonnée … j'en profite pour lui faire la bise et discuter un peu lolllllllllll.4h c'est le départ nous sommes 595 frontales a emprunter les 4 km de routes je cours et discute avec ptitjean , XAV04, akuna, sa femme et mon pote, le premier col se monte tranquille , arrivé en haut première pose technique il y en aura 4 ou5 ou…..(no comment supersteph…) .L'année prochaine je m'inscris que si les trails sont en forêt!!!!! En bas de la descente je m'aperçois que j'ais oublié mes gants VTT !! Ah bah bravo … quand on a pas de tête….bref je rattrape les kikoureurs puis les doubles a nouveau (ce sera malheureusement la dernière fois que je les verrais) mais je dois avouer que j'ais de bonnes sensations.2h50 de course je repars du premier ravito il y a du vent mais tout roule pour moi puis une grosse descente ou la je m'éclate pourvus que cela continue…. Je rattrape les castor senior qui me dit que ce n'est pas un bon descendeur, je vois sylvain 61 qui abandonne a cause d'une chute, il me donnera ses mini guêtres je venais d'exploser les miennes. KM 30 je repars du ravito avec Mathias et L'dingo .juste avant le lac de trecolpas nous voyons un troupeau de chamois, tout est magnifique !! Je suis mathias dans la montée puis le lâche un peu dans la descente ou un concurrent se prends une heure de pénalité pour avoir coupé les chemins nous nous retrouvons avec L'Dingo mathias et moi a la madone la souris est repartie 20mn avant nous. S'en suit une superbe montée dans les pierriers et les névés puis a nouveau une grosse descente technique dans la quelle je rattrape la souris, j'en profite pour regarder 3 magnifiques chamois courir a flan de montagne. Arrivé au pont du countet, je vois le castor, mange et discute avec lui (j'apprends que mon pote du club a abandonné au 30eme km) puis nous prenons la direction du refuge des merveilles avec la souris, au sommet du pas de l'arpette le pointeur me dit que je suis 186eme, la c'est le bonheur total!!! Je me marre tout seul tellement je suis bien dans la descente appercois mes amis du club venu à ma rencontre, petite pose de 5mn pour discuter avec eux,on doit se revoir au relais si je n'arrive pas trop tard, au refuge je prends vite fait un café et repars avec en tongues (merci pour se bout de chemin très agréable) lui, meilleur descendeur que moi, nous nous donnons RDV au relais des merveilles il n'est pas loin devant mais relance a chaque faux plats , perso je n'ais pas envie donc je marche plus que je ne cours, je vois une pancarte " amis coureurs buvez a volonté relais a 6km".je discute un peu avec le gars , en plus il avait une bière a la main…Arghhhhhhhhh je lui en demande une ou pas?? Je patienterais jusqu'à l'arrivée,2km plus loin un poste de contrôle qui me dit que je suis encore a 6 ou 7km du relais…Rien ne va plus faites vos jeux !! Coup de bambou!! Plus tu avance plus tu as de km a faire allez comprendre!!Ah si j'aurais su put…n de bière!! Je repars, je rumine, je vois un beau gros cailloux rouge dans les herbes, mon tel sonne il faut que je m'arrête, je pose tout, même mon cul, je bois (de l'eau gazeuse!!) je mange , je réponds au différents SMS (merci a mon tit ange pour tous ces SMS, merci a Bertrand  et Caro pour ces SMS de soutien  ) je me masse un peu les cuisses ,puis au bout de 10mn je repars heureux comme un rapace dans le ciel , a un km du relais je vois jérome en perdition il est cramé, mortibus le gaillard de Toulouse, je lui dit de me suivre mais il ne peut pas on se redonne RDV au relais comme prevu et on avisera pour les 25 derniers km ,arrivé au relais je retrouve mes potes du club et devinez ce que je leur réclame… une bonne gnôle ou une bonne bière bien fraîche !!!! Ils vont m'acheter une 1664 !! De dieu ! De dieu!! Ce que c'est bon……..jérome arrive la souris suit, puis le castor, mais je repars tout seul au bout de 30mn  sans mettre la frontale contrairement aux autres concurrents ,a vrai dire je n'ais pas encore envie de la prendre , je double 15 personnes dans la montée  mais la nuit tombe , j'ais à nouveau du réseau téléphone et des SMS !!.Maintenant c'est décidé !(non ,non, po bourru le gars!!) Je mets la micro polaire, la veste kikourou, la frontale et pour la première fois l'ipod sur les oreilles, je réponds aux texto puis je rentre dans ma bulle jusqu'au sommet (rien de tel que de la bonne musique ZENou des andes )On m'annonce au sommet que je suis a une heure de la madone puis qu'il me reste 15/16km à faire après, j'arrive en 45mn je prends deux bonnes soupes, un bon café et je repars pour la dernière grosse montée, sur la cime je vois deux jeunes (bah vi chui vieux maintenant) "tu es un héros !! Tu te rends compte mon gars que tu es entrain de finir le grand raid du Mercantour!!!  Tu vois le petit train la bas ? Et bien tu le double et tu arrive avant 2h du mat!!!!" je l'ais entendu au moins 10 fois!! Mais j'ais quand même eu le droit à un bon café et un massage aux cuisses … merci beaucoup les gars cela fait plaisir de voir du monde en pleine nuit autre les bénévoles vous encourager!!! Je repars motivé comme jamais puis j'arrive au dernier pointage avant le petit train et on m'annonce que je suis 147eme tout en sachant que ceux du 75km sont pointés aussi. En résumé je suis dans le premier quart des concurrents ? Et bien la si on m'avait dit ça avant le départ…. Je rattrape à nouveau 6 personnes dans la dernière descente et  reste avec eux, c'est très glissant et avec la fatigue je préfère jouer la prudence,Je discute avec un gars qui fait du hasard connaît bien mes parents et habite morillon à 20km de chez moi.faire 600km pour rencontrer un voisin. IL est 2h du mat quand mon téléphone sonne ….Oui ? MAnu c'est Bertrand ! Tu es ou?? Bah je tourne au dessus de Saint-Martin Cool on est a l'arrivée on t'attendsSuper!!Du coup avec Philippe nous nous remettons à trottiner, nous finirons dans le même temps en 22 h 36 mn 20 s.Voila, je voudrais tout simplement dire un grand bravo et merci aux bénévoles qui sont restés dans le froid et le vent aux différents sommets puis aux autres bien sur.Un énorme merci à Céline pour tout tes SMS de soutien, je me suis souvent fait un petit film très motivant dans ma tête en me disant que tu m'attendais à chaque sommet…Un grand MERCI a mon Grand Maître Vénéré du Bitume et de l'Ultra et sa compagne pour tout ce soutien et pour s'être relevé a 2h du matin pour m'accueillir, en plus d'être des champions vous avez le cœur sur la main.Pour finir, merci aux personnes du club pour avoir fait le déplacement avec moi ce fut un réel plaisir de passer ces jours en votre compagnieJ'espère que je m'éclaterais autant à l'UTMB fin août……. 

24 commentaires

Commentaire de titifb posté le 03-07-2007 à 08:22:00

Les mots me manquent pour t'exprimer mon admiration ! Je ne sais que te dire BRAVO !!! Rapace, t'es un GRAND ! Tes ailes de géant t'empêche de marcher ? Alors tu cours. Et ceux qui veulent te suivre, ils peuvent toujours courir !!!

Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 03-07-2007 à 09:21:00

Ah ! Manu ! Bravo ! Bravo ! Bravo ! Bravo !
T'en veux encore ? Bravo ! Oui, vraiment, trop balèze !
Merci pour le beau récit qui m'a permis de courir
un peu ce Mercantour...
Bonne chance pour l'UTMB, ça va être grandiose...

Bises - L'escargot_du_Revermont

Commentaire de L'Castor Junior posté le 03-07-2007 à 10:40:00

Bravo Manu !
Je n'avais même pas tilté que tu étais parti du Relais à mon arrivée.
Si j'avais su...
Non, non, je ne t'aurais pas rattrapé : tu étais bien trop fort pour moi et beaucoup d'entre nous d'ailleurs...
Quels progrès par rapport à la Saintélyon 2006 !
L'UTMB 2007 devrait être une formidable aventure pour toi !
à+ l'ami !

Commentaire de Zeb posté le 03-07-2007 à 10:52:00

Bravo Manu ! Y a pas à dire, "ca envoie du gros !!!!"

Seb_admiratif

Commentaire de taz28 posté le 03-07-2007 à 11:22:00

Quelle prouesse mon ptit frère, je suis super fière de toi !!
Et puis écris encore plus gros pour les vieux myopes, ça le fait bien !!... :-))
Vive Diots et Gnôle...
Bisous
Taz

Commentaire de may posté le 03-07-2007 à 11:23:00

tu es vraiment trooooooooop fort!!!!!!!!!!
que dire à part whaouuuuuuuuuuuuuuu????? bravoooooo???? félicitations!!!!!!!
après, on va croire que mon vocabulaire est limité!!!
ravie de t'avoir croisé, à bientôt
chaussette_qui_dit_whaouuuuuuu!!!!

Commentaire de _azerty posté le 03-07-2007 à 11:26:00

Et bien Mon Gaillard !!!

T'es en forme !!!
Je vois que tu te boostes aux SMS, je connais cette recette, ça envoie gros ensuite

je te souhaite le meilleur pour l'avenir

Domi_qui_était_ce_WE_à_l'Aigle (patrie du rapace ??)

Commentaire de hemerodrome posté le 03-07-2007 à 11:36:00

Manu, tu as un grand avenir sur des courses de ce genre ... tu vas en faire de belle et celle-ci en est déjà une (je peux te le dire).

L'UTMB le Grand raid, etc...

Je me suis relevé car je suis admiratif devant vous et j'étais même décu d'avoir raté la souris à 15' près !!!

Bravo Manu

Commentaire de Karllieb posté le 03-07-2007 à 11:59:00

Allez, je ne peux que t'applaudir mon Manu... Là, tu forces le respect. Alors bravo... Tu vois quand tu veux. C'est pas si difficile ! Lol. Non vraiment, je suis admiratif. See you champion.
Karllieb

Commentaire de Tite patate posté le 03-07-2007 à 16:28:00

Manu
T'es vraiment le roi de la montagne mon poto

Noël

Commentaire de Startijenn posté le 03-07-2007 à 17:12:00

Félicitations Rapace, tu as bel et bien survolé cette course, tu as l'air d'avoir une sacrée caisse !
Bonne continuation pour cet été, je suis vraiment content de te voir si en forme !

Commentaire de Bourdonski posté le 03-07-2007 à 19:16:00

Félicitations car tu réussis un très bon temps en donnant l'impression de ne pas avoir galérer. Attention toutefois au téléphone : il parait que c'est interdit en courant !

Commentaire de supersteph69 posté le 03-07-2007 à 19:53:00

merci l'oiso pour ce magnifique recit a la sauce manu, vivement qu'on se refasse qque chose ensemble, mais compte pas sur moi pour l'utmb je joue pas encore dans la cour des grands !!!
bizzzzzzzzzzzzz reblochmanu

Commentaire de gdraid posté le 03-07-2007 à 20:07:00

Merci pour ce très beau récit rapace74.
C'est écrit très gros et en bleu, cela m'a beaucoup aidé, d'autant que l'histoire de ton Grand raid du Mercantour est superbe.
Bravo pour la facilité apparente avec laquelle, tu franchis tous les obstacles de montagne.
Tu mérites désormais de bien rêver à l'UTMB Manu.
Félicitations pour ta performance.
JC

Commentaire de Coach Cyril posté le 03-07-2007 à 20:50:00

slt T vraiment le Boss de la montagne !!!
T un pro.Mais bon tu as été bon grace à ta ptite gnole à la myrtille non??? lol

a la prochaine et bon vent....

Cyril

Commentaire de Khanardô posté le 03-07-2007 à 21:05:00

Bravo Manu, te voilà entré dans la cour des grands et forts coureurs de grands grands trails !

Toutes mes félicitations, et mes remerciements pour ton récit !

Alain_vraiment_épaté_et_content_pour_toi

Commentaire de L'Dingo posté le 03-07-2007 à 23:46:00

Epoustoufflé par le Rapace.
Quand il attaque au pied d'un mur ça fait le m^me effet que quand ICham EL Guirouch attaque le dernier 400m. On semble collé sur place.

Et en plus , il est cool et drole le Manu avec ses bonnes reparties.

Ce fut vraiment un plaisir de te voir.
Alors dans 2 mois à l'UTMB.

l'dingo

Commentaire de Tortue géniale posté le 04-07-2007 à 11:54:00

Ils m'énervent ces gaillards des montagnes qui prennent des kil' dans la gueule et qui disent rien ! on dirait un parcours de santé !
Bravo à toi Manu, en espérant te voir sur un trail un de ces quatre !

Commentaire de nicnic38 posté le 04-07-2007 à 13:06:00

chapeau bas maitre Rapace

tout a l'air si simple en lisant ton CR... un petit coup de mou... un SMS et ça repars!
Une descente technique... tu dois même pas savoir ce que c'est ;-)

c'est beau ce que tu nous a fait là!

J'espere pouvoir te voir a la 6000D

Commentaire de vboys74 posté le 04-07-2007 à 20:33:00

Sacré Manu du Sept-quatre!
Bon morceau de course, trop courte pour toi peut être? Faudrait peut être dire aux organisateurs d'en rajouter un peu l'année prochaine pour éspérer le fatiguer un peu le Rapace... lol
Bravo à toi!!!
seb du sept-quatre.

Commentaire de joy posté le 05-07-2007 à 15:15:00

MDR le nombre de commentaire c est genial!!!
Congratulations
Goo job dud
JOY TEAMUSANNEE2007

Commentaire de eric41 posté le 05-07-2007 à 15:34:00

Trop fort Manu,félicitations.
Ca à l'air facile en te lisant.Merci pour ce CR.
Eric

Commentaire de Say posté le 06-07-2007 à 14:25:00

Salut Manu!

La musique Zen des Andes? Tu voulais dire du Népal ? LoL! Parceque là, tu avais une caisse du tonnerre qui a impressionné du monde. cédric m'en parlait encore ce week end. Paré pour l'UTMB avant l'AMT alors...

A peluche

Coli

Commentaire de LtBlueb posté le 07-07-2007 à 09:20:00

Salut Manu,

Ben tout d'abord comment dire... mes plus plates excuses pour avoir suggéré que tu te ferais pourrir par le Castor ...
Tu étais vraiment trop fort Manu et ta perf est sacrément prometteuse pour l'UTMB !!! (d'ailleurs je vous vois bien avec Cédric en tandem à l'arrivée de l'UTMB)

Bravo !
L'Blueb

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