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Le siteFiche du parcours : Entrainement Côtes St Germain-Ermitage
| Date insertion : 2013-03-25 par gunger30 | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | Entrainement Côtes St Germain-Ermitage | Commune : | Ales |
| Description : | Parcours spécifique pour travailler en côtes, 2 montées aller-retour colline de St Germain jusqu'au château d'eau | Lieu : | Alès |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | Alès, quai Kilmarnock voie verte |
| Distance : | 11.8 | Altitude min : | 130 |
| D+ : | 395 | Altitude moy : | 202 |
| D- : | 397 | Altitude max : | 275 |
| Type de terrain : | 60% bitume hyper roulant, 40% bitume | ||
Points intermédiaires :
Pas de point intermédiaire !Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse |
|---|---|---|---|---|
| 21/4/2013 | gunger30 | 01:04:18 | 10.63 kms | 9.91 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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