Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
cloclo a écrit:Et signalons notre ami Franck Derrien qui finit l'UT4M 160 Xtrem en 67ème position, grand bravo à lui
Ca n est pas l extrem mais le challenge 160 que j ai fait J ai mis 5h45 sur l etape du vercors 8h19 sur l etape taillefer 9h04 sur l etape belledonne ( j ai perdu un temps fou dans l infernale descente du col de freydane au lac blanc) 6h39 sur l etape chartreuse Assez difficile car pas beaucoup de récupération entre les etapes et des levers hyper tot et des nuits non reparatrices
Super ambiance... L ut4m ca ne se court pas ( de toute facon a mon niveau on marche plus qu on court) mais ca se vit
Bravo Franck! Le challenge est bien plus compliqué que le solo, les pseudo nuits de récupérations incitant à repartir trop à l'attaque chaque jour. Très usant pour la mécanique ça! C'était la conclusion du suivi médical d'une poignée de coureurs fait il y a quelques années. Prend le temps de récupérer maintenant!
Quand je mets un pied devant l'autre, ça fait 64cm! c'est pour ça que j'avance....
Une traversée de Belledonne fabuleuse, de super sensations, un temps parfait et aussi la compagnie de Caroline sur une grande partie du parcours. C'est incroyable de pouvoir partager ces moments là, même avec une personne que je ne connaissais pas il y a deux mois (rencontrée au Grand Trail de Saint Jacques) . La montée et la descente de Freydanne me laisseront un souvenir inoubliable : c'est tellement violent !
Après Saint-Nazaire, tout a changé ... Je n'avais plus d'énergie pour monter la Feta : près de 3 heures pour faire ces satanés 1000m de D+. Et les 6 cc (oui, une quart de gobelet !) de Chartreuse verte au ravito de l'Emeindra m'ont achevé. La suite a été un grand trou noir jusqu'à Bachasson ... Heureusement le lever du soleil sur Chamechaude m'a réveillé ! C'était magique ! La suite n'a été qu'une descente interminable entrecoupée par la montée au Saint Eynard ou une horde de fous furieux (les coureurs du 40km Chartreuse) m'a dépassé !
Dans la descente de la Bastille, j'ai aperçu Petit Franck (sans qu'il me reconnaisse, mais il allait trop vite !) puis Loiseau est venu à ma rencontre pour m'accompagner sur le dernier km. Merci Jan, c'était génial !
Au final, mon premier trail au dessus de 100km, près de 6000D+, plus de 30h de courses, mes trois MP à plus de 61 ans après 40 ans de CAP et 15 ans de trail ...
Alors biens sur, je suis lent (roi des BH sur l'UTV !) mais le format de l'UT4M100 avec ses BH calquées sur l'Extrem me laisse de l'espoir pour les prochaines années même si après 60 ans le temps compte double, voir triple ...
Un mot sur l'organisation : Absolument fantastique (même si j'aurais aimé remplacer ma veste finisher UT4M100 de 2016) !!! C'est le meilleur balisage que je n'avais jamais eu en course, les ravitaillement toujours garnis et des bénévoles souriants (même pour les derniers !). Mesdames & Messieurs de l'UT4M, votre course est merveilleuse ... vous aussi !
Master 100 : Ça c'est bien déroulé pour moi, pas de gros Pépin physique je ne connaissais pas jusqu'à chamechaude, j'avais sous estimée Belledonne, l'Organisation est au top ! J'ai bien aimé être dans ma bulle la nuit dans la Chartreuse, au final 22 h33 assez content.
Une traversée de Belledonne fabuleuse, de super sensations, un temps parfait et aussi la compagnie de Caroline sur une grande partie du parcours. C'est incroyable de pouvoir partager ces moments là, même avec une personne que je ne connaissais pas il y a deux mois (rencontrée au Grand Trail de Saint Jacques) . La montée et la descente de Freydanne me laisseront un souvenir inoubliable : c'est tellement violent !
Après Saint-Nazaire, tout a changé ... Je n'avais plus d'énergie pour monter la Feta : près de 3 heures pour faire ces satanés 1000m de D+. Et les 6 cc (oui, une quart de gobelet !) de Chartreuse verte au ravito de l'Emeindra m'ont achevé. La suite a été un grand trou noir jusqu'à Bachasson ... Heureusement le lever du soleil sur Chamechaude m'a réveillé ! C'était magique ! La suite n'a été qu'une descente interminable entrecoupée par la montée au Saint Eynard ou une horde de fous furieux (les coureurs du 40km Chartreuse) m'a dépassé !
Dans la descente de la Bastille, j'ai aperçu Petit Franck (sans qu'il me reconnaisse, mais il allait trop vite !) puis Loiseau est venu à ma rencontre pour m'accompagner sur le dernier km. Merci Jan, c'était génial !
Au final, mon premier trail au dessus de 100km, près de 6000D+, plus de 30h de courses, mes trois MP à plus de 61 ans après 40 ans de CAP et 15 ans de trail ...
Alors biens sur, je suis lent (roi des BH sur l'UTV !) mais le format de l'UT4M100 avec ses BH calquées sur l'Extrem me laisse de l'espoir pour les prochaines années même si après 60 ans le temps compte double, voir triple ...
Un mot sur l'organisation : Absolument fantastique (même si j'aurais aimé remplacer ma veste finisher UT4M100 de 2016) !!! C'est le meilleur balisage que je n'avais jamais eu en course, les ravitaillement toujours garnis et des bénévoles souriants (même pour les derniers !). Mesdames & Messieurs de l'UT4M, votre course est merveilleuse ... vous aussi !
Super ! Ne pas oublier que même avec des BH larges c'est pas gagné d'avance... il suffit de voir la liste des abandons Etant "beaucoup" plus jeune que toi... je vais peut-être me laisser quelques années pour songer faire un 100 A moins que l'année prochaine... tu sois obligé de me supporter à la place de Caroline
Ce qui m a impressione aussi c et la ferveur des gens sur le parcours impressionnant le nombre de gens qui viennent voir l ut4m y compris dans des endroits recules comme freydane il y a un peu une ambiance tour de france Je me demande si sur le format xtrem c est la meme chose... Y a t il du monde au col de la faita ou a freydane a 2 heures du matin ? Il faut bien reconnaitre que ca aide bien je trouve
petit franck a écrit:Ce qui m a impressione aussi c et la ferveur des gens sur le parcours impressionnant le nombre de gens qui viennent voir l ut4m y compris dans des endroits recules comme freydane il y a un peu une ambiance tour de france Je me demande si sur le format xtrem c est la meme chose... Y a t il du monde au col de la faita ou a freydane a 2 heures du matin ? Il faut bien reconnaitre que ca aide bien je trouve
J'ai pas trouvé moi
J'ai pas vu grand monde dans la chartreuse entre 19h et 4h et à mon arrivé Grenoble était vide c'est à priori normal à cette heure. Au début c'est vrai qu'il y avait un peu de monde sur les ravito aussi.
Va faire la diagonale et la tu verra du monde partout tout le temps la nuit, le jour dans mafate...ou à dos d'âne.
Tu peux pas comparer la diag et l'UT4M.... Sur la diag Canal+ fait 7 jours d'émission spéciale et toute l'île vit au rythme de la course. Pendant l'UT4M je suis sûr que 90% des grenoblois ne savent même pas qu'il y a une course autour de leur ville
Quand je mets un pied devant l'autre, ça fait 64cm! c'est pour ça que j'avance....
Je suis passé Place V.Hugo samedi aprem, c'était quand même le calme plat... Peu de ferveur je trouve pour cette course ou tout du moins pour le 160 kms, j'ai le sentiment que ça fonctionne mieux pour les challenges. Beaucoup de respect pour les élites présents sur les différentes courses du week, cela reste de très grosses machines, mais y a pas non plus de grosses pointures comme sur d'autres ultras. J'ai le sentiment que l'UT4M a du mal à prendre de façon générale... début de saison ? changement répétitif de dates ?... Dommage car sur le principe de faire le tour de Grenoble par les massifs c'est très alléchant (et j'en garde un très bon souvenir).
Et si j'en crois les rumeurs il y aurait des tensions entre l'organisation et certaines communes L'UT4M est un bel événement avec un chouette parcours (même si la section Chartreuse mériterait d'être un peu repensée), un balisage nickel et des bénévoles enthousiastes (c'est ce que je retiens de mon unique participation) et ce serait chouette que cela perdure!
Quand je mets un pied devant l'autre, ça fait 64cm! c'est pour ça que j'avance....
Je viens de publier mon récit sur l'UT4M ... long et sans doute pénible à lire ... mais assez fidèle de ce que j'ai vécu pendant ces 30h de course ...
Et à cette occasion, je viens de découvrir qu'on pouvait de nouveau insérer des photos sans passer par des astuces nécessitant d'être un vrai geek! Merci pour cette évolution de la partie récit du site ! C'est super, je vais pouvoir mettre à jour mes anciens récits qui, sans photos, étaient un peu rébarbatifs !!!
Ce fut un plaisir de discuter (quoique brièvement) avec vous à Uriage nanard7th et Philippea4!
J'ai du m'arrêter à St Nazaire à cause de ma tendinite du tibial postérieur et j'avais aussi paumé ma carte de chambre du Residhotel Grenette du coup ça faisait trop de charge mentale pour grimper la Chartreuse
Objectif 2024: Finir le Master 100K, naturellement!
petit franck a écrit:Ce qui m a impressione aussi c et la ferveur des gens sur le parcours impressionnant le nombre de gens qui viennent voir l ut4m y compris dans des endroits recules comme freydane il y a un peu une ambiance tour de france Je me demande si sur le format xtrem c est la meme chose... Y a t il du monde au col de la faita ou a freydane a 2 heures du matin ? Il faut bien reconnaitre que ca aide bien je trouve
Pas foule à Freydane à 22h le vendredi soir mais une bonne ambiance pour autant
Mon 4ème Ut4M en tant que bénévole, 4 éditions consécutives (pas de course en 2019 et 2020), toujours un plaisir de venir à Grenoble pour des missions parcours, je me suis régalé cette année en découvrant des paysages que je ne connaissais pas alors que j'y étais passé en course !
Balisage entre Saint Nizier et le Moucherotte puis entre Vif et La Morte, ouvreur entre La Morte et Rioupéroux et serre-file d'Uriage à Pré Long... 114km et 7900mD+ sur 4 jours et beaucoup de partage, l'Ut4M comme je l'aime
Je rattrape le retard d'un été peu connecté, et je prends connaissance seulement maintenant des péripéties kikouresques à l'UT4M...
Bravo pour vos courses, et merci à nanard7th pour le CR (avec photos ), qui m'a permis de courir par procuration, moi qui ai raté l'UT4M cette année après m'être fait virer par le staff médical l'an dernier... J'aimerais bien retenter l'UT4M Challenge l'an prochain, à suivre...
samontetro a écrit:Et si j'en crois les rumeurs il y aurait des tensions entre l'organisation et certaines communes L'UT4M est un bel événement avec un chouette parcours (même si la section Chartreuse mériterait d'être un peu repensée), un balisage nickel et des bénévoles enthousiastes (c'est ce que je retiens de mon unique participation) et ce serait chouette que cela perdure!
J'ai couru l'X-Trem en 2013 et 2018, super orga malgré les vicissitudes mais c'est vrai que les changements de dates en juillet m'ont largement refroidi...
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), qui m'a permis de courir par procuration, moi qui ai raté l'UT4M cette année après m'être fait virer par le staff médical l'an dernier...
