Les 5 dernières activités
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Il y a 986 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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16-1-2021 | Footing avec François | Course à Pied (trail) | 01:23:45 | 12.6 km | 652 m |
15-1-2021 | Footing avec David | Course à Pied (trail) | 01:23:13 | 12.8 km | 160 m |
14-1-2021 | VNT | Course à Pied (trail) | 01:04:40 | 10 km | 344 m |
13-1-2021 | Footing + renfo | Course à Pied (trail) | 00:52:33 | 8.4 km | 22 m |
10-1-2021 | Footing | Course à Pied (trail) | 01:23:20 | 11.2 km | 498 m |
8-1-2021 | Footing | Course à Pied (trail) | 01:02:26 | 12 km | 150 m |
7-1-2021 | Footing | Course à Pied (trail) | 01:18:55 | 11.8 km | 45 m |
5-1-2021 | Renfo | Renforcement musculaire | 00:20:40 | 0.1 km | |
5-1-2021 | Echauffement | Course à Pied (trail) | 00:21:10 | 3.8 km | 26 m |
4-1-2021 | Footing avec Olie + pacing | Course à Pied (trail) | 01:04:45 | 10.7 km | 405 m |
28-12-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 03:33:52 | 18.8 km | 1290 m |
21-12-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 04:15:13 | 42.7 km | 221 m |
14-12-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 04:49:01 | 48.7 km | 738 m |
7-12-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 07:10:51 | 72 km | 733 m |
30-11-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 07:05:47 | 79.8 km | 1168 m |
23-11-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 05:03:15 | 49.2 km | 688 m |
16-11-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 04:06:26 | 53.3 km | 390 m |
9-11-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 03:16:58 | 35.3 km | 222 m |
2-11-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 02:25:25 | 24.6 km | 160 m |
26-10-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 02:51:49 | 26.7 km | 346 m |
19-10-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 05:54:30 | 45.4 km | 437 m |
12-10-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 06:13:18 | 68.2 km | 856 m |
5-10-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 03:41:27 | 44.2 km | 709 m |
28-9-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 05:06:49 | 55.7 km | 632 m |
21-9-2020 | Cumul semaine | Course à Pied (trail) | 05:47:15 | 54.5 km | 1032 m |
18-9-2020 | GTSP - 1ère étape | Course à Pied (trail) | 10:47:00 | 51.5 km | 2705 m |
19-9-2020 | GTSP - 4ème étape | Course à Pied (trail) | 10:30:36 | 43.6 km | 2485 m |
20-9-2020 | Balade de récup autour des Chapins | Marche | 02:13:21 | 8 km | 440 m |
1-9-2020 | Footing | Course à Pied (trail) | 00:45:13 | 6.5 km | 92 m |
26-8-2020 | Footing + montée à la croix au seuil | Course à Pied (trail) | 00:57:23 | 10.5 km | 210 m |
18-8-2020 | 10x(45/30) | Course à Pied (trail) | 00:56:41 | 10.6 km | 124 m |
19-8-2020 | Footing | Course à Pied (trail) | 00:36:38 | 5.7 km | 38 m |
22-8-2020 | EB - Parcours des Crêtes | Course à Pied (trail) | 13:02:15 | 57.9 km | 4035 m |
12-8-2020 | VTT + Renfo | VTT | 01:01:51 | 11.2 km | 127 m |
12-8-2020 | Footing avec Olie | Course à Pied (trail) | 00:32:16 | 4.4 km | 27 m |
15-8-2020 | footing avec Olie | Course à Pied (trail) | 00:35:19 | 5.9 km | 45 m |
16-8-2020 | 3xvache et lassolas | Course à Pied (trail) | 01:46:11 | 12.2 km | 860 m |
13-8-2020 | Pyramide 1/3/5/7/5/3/1 | Course à Pied (trail) | 01:16:28 | 12.5 km | 254 m |
9-8-2020 | Sortie longue | Course à Pied (trail) | 01:43:45 | 17.5 km | 419 m |
7-8-2020 | Footing autour du boulot | Course à Pied (trail) | 01:12:01 | 10.8 km | 201 m |
29-7-2020 | Crêtes de Vars | Course à Pied (trail) | 01:31:40 | 10 km | 789 m |
29-7-2020 | PPG | Renforcement musculaire | 00:13:38 | - | |
26-7-2020 | AR Facteur | Course à Pied (trail) | 00:51:54 | 5.5 km | 434 m |
23-7-2020 | KmV Sainte Marguerite | Course à Pied (trail) | 02:02:42 | 10.9 km | 1153 m |
22-7-2020 | Montée Thurifères | Course à Pied (trail) | 00:39:28 | 4.4 km | 425 m |
21-7-2020 | Boucle Combe Albrand | Course à Pied (trail) | 01:15:35 | 9 km | 501 m |
20-7-2020 | Descente partielle Facteur avec Olie | Course à Pied (trail) | 00:24:26 | 2.7 km | 175 m |
19-7-2020 | Reco vVX 2 | Course à Pied (trail) | 01:52:39 | 11.9 km | 402 m |
19-7-2020 | Reco VVX 1 | Course à Pied (trail) | 09:40:43 | 59.6 km | 2233 m |
17-7-2020 | Run and Chat | Course à Pied (trail) | 02:00:03 | 8.3 km | 179 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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19-3-2017 | Les Foulées de Villeurbanne - 10 km | 10 | 246/1318 soit 19% | 00:38:33 | 00:29:51 | |
8-1-2017 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 1100 | 71/526 soit 13% | 03:01:18 | 02:16:18 |
24-8-2016 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 119 | 7250 | 562/1060 soit 53% | 29:06:53 | 14:45:44 |
19-6-2016 | Trail des Crêtes du Chablais - Le Contrebandier - 76 km | 76 | 5800 | 62/96 soit 65% | 14:52:18 | 08:16:31 |
14-5-2016 | Chartreuse Trail Festival - Km Vertical | 3.7 | 900 | 77/141 soit 55% | 00:49:52 | 00:33:09 |
10-4-2016 | Lyon Urban Trail - 36 km | 36 | 1600 | 156/726 soit 21% | 03:34:20 | 02:25:20 |
6-12-2015 | Saintésprint | 21 | 450 | 66/1987 soit 3% | 01:48:08 | 01:24:23 |
29-8-2015 | L'Echappée Belle - 85 km | 85 | 130/171 soit 76% | 26:09:41 | 14:08:41 | |
2-8-2015 | Trail de Vars - 42 km | 42 | 3000 | 57/93 soit 61% | 08:10:09 | 05:14:13 |
30-5-2015 | Ultra Trail de Côte d'Or | 105 | 37/128 soit 29% | 14:39:07 | 10:38:04 | |
11-1-2015 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 1100 | 67/454 soit 15% | 02:54:27 | 02:09:20 |
7-12-2014 | Saintélyon | 72 | 1800 | 423/4939 soit 9% | 08:03:36 | 05:20:47 |
5-9-2014 | La Nuit des Cabornes - 50 km | 50 | 2500 | 37/75 soit 49% | 07:30:37 | 05:00:23 |
3-8-2014 | Courchevel Xtrail - 30 km | 30 | 2200 | 89/209 soit 43% | 04:56:08 | 03:17:15 |
29-6-2014 | De la Vigne aux Caves - 30 km | 30.9 | 900 | 42/97 soit 43% | 02:57:47 | 02:19:03 |
13-4-2014 | Lyon Urban Trail - 36 km | 36 | 1700 | 316/858 soit 37% | 03:50:45 | 02:25:16 |
9-3-2014 | Trail des Cabornis - 23 km | 23 | 1200 | 261/682 soit 38% | 02:33:41 | 01:35:25 |
8-12-2013 | Saintexpress | 44 | 52/2171 soit 2% | 04:25:11 | 03:33:26 | |
2-12-2012 | Saintexpress | 44 | 290/1942 soit 15% | 04:54:50 | 03:08:54 | |
1-4-2012 | Lyon Urban Trail - 12 km | 12 | 473/2015 soit 23% | 01:19:22 | 00:53:05 | |
4-12-2011 | Saintexpress | 44 | 279/1638 soit 17% | 04:22:25 | 02:46:01 | |
16-10-2011 | Les Foulées de l'Inverse - 22 km | 22 | 567 | 28/102 soit 27% | 02:00:40 | 01:33:40 |
9-9-2011 | La Nuit des Cabornes - 25 km | 25 | 1000 | 128/298 soit 43% | 03:06:40 | 02:00:08 |
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