Lyon Urban Trail - 10 avril 2016

par **mimisoso** » 09 Avr 2016, 18:12

Certes, beaucoup de monde sur les petits parcours et les randos, mais très raisonnable sur le 35 (900 dossards) et le 23 (moins de 2000).

par **Papakipik** » 09 Avr 2016, 18:36

TomTrailRunner a écrit:
petit franck a écrit:...
Merci c est vraiment gentil a vous ça me touche beaucoup .

Je vous précise que je ne fais pas partie des favoris je pense finir en milieu de peloton en environ 3 heures...

+ 1 yes très beau geste qui ne me surprend pas : la classe...
Euh franck ce n'est pas vraiment le milieu de peloton 3h

Tom_galere_familiale_medicale_meme_pas_certain_de_pouvoir_venir_tenter_de_suivre_franck

+1 pour mimisoso : j'ai croisé Franck sur le village, il était ravi. Je le sens bien ce p'tit jeune demain :wink:

-1 en revanche pour le tom_en_galère :evil:

on espère te voir demain, signe que la famille va mieux

par **Spir** » 09 Avr 2016, 19:38

Bien sympa ce retrait de dossard ! L'occasion d'échanger deux-trois mots avec des kikous et de laisser mon gône faire une razzia sur les chips du LUR (d'ailleurs, il allait vachement plus vite au retour sur son vélo. Y'a un truc dans ces chips).

Le "tour de cou" est très chouette !

par **Arclusaz** » 09 Avr 2016, 20:52

Bonne course à toutes et tous demain.

je verrais peut être certains d'entre vous...

faites fumer le bitume !!!!

par **Papakipik** » 09 Avr 2016, 20:56

Spir a écrit:Bien sympa ce retrait de dossard ! L'occasion d'échanger deux-trois mots avec des kikous et de laisser mon gône faire une razzia sur les chips du LUR (d'ailleurs, il allait vachement plus vite au retour sur son vélo. Y'a un truc dans ces chips).

Le "tour de cou" est très chouette !

Il a bien aimé le combo m&m's / saucisson en une bouchée :shock:

A demain !

par **Papakipik** » 09 Avr 2016, 21:00

Arclusaz a écrit:Bonne course à toutes et tous demain.

je verrais peut être certains d'entre vous...

faites fumer le bitume !!!!

Merci Laurent ! Entraînement GHT power !

par **TomTrailRunner** » 10 Avr 2016, 08:08

DNS

DNBÉNÉVOLE

par **Arclusaz** » 10 Avr 2016, 11:07

: serre file.jpg (142.34 Kio) Consulté 1286 fois

par **Arclusaz** » 10 Avr 2016, 11:09

: 2 grands champions.jpg (75.53 Kio) Consulté 1286 fois

par **Arclusaz** » 10 Avr 2016, 11:14

saurez-vous le reconnaitre ?

: il va trop vite.jpg (50.63 Kio) Consulté 1286 fois

par **Arclusaz** » 10 Avr 2016, 11:17

il aspire au ravito

: P1020795.jpg (81.13 Kio) Consulté 1285 fois

par **Arclusaz** » 10 Avr 2016, 11:20

ça tombe bien, il a le coeur vert !!!!!

: verdure.jpg (102.44 Kio) Consulté 1285 fois

par **Arclusaz** » 10 Avr 2016, 11:24

il entre dans l'histoire !!!

: the?a?tre.jpg (80.71 Kio) Consulté 1285 fois

par **Arclusaz** » 10 Avr 2016, 11:26

on fait un beau sport où on se marre bien !!!

: le rire du Sergent.jpg (98.08 Kio) Consulté 1285 fois

par **Arclusaz** » 10 Avr 2016, 11:29

Je n'ai pas vu grandir mes enfants....

: contre-plonge?e.jpg (93.34 Kio) Consulté 1283 fois

par **Millstone** » 10 Avr 2016, 14:50

Il est beau le t-shirt finisher "Salomon" :lol:

par **Jean-Phi** » 10 Avr 2016, 15:16

Chouette parcours que ce 35 kils. De l'amitié, de l'humour, des rires, de la joie et des pleurs de joie pour les dernières concurrentes que l'on a fini par coacher ! C'est chouette le métier de serre file
Merci pour les photos Laurent et merci à Alan d'être venu !

par **coco38** » 10 Avr 2016, 16:22

Super matinée

En quelques mots. Démarrage prudent, après avoir salué les serre-files, j'ai pris un rythme tranquille jusqu'au 1er ravito. Là Laurent attendait et ma parfaitement relancé sur la partie plate en faisant quelques clichés... pour l'histoire. Grand merci à lui.
Finalement j'ai tenu un bon rythme en doublant beaucoup dans les descentes et un peu dans les montées aussi.
Je gère les 3 derniers kilos un peu plus compliqués, pour finir en 4h35. 1/2 heure de gagné sur 2014

¨
Pas senti le souffle ni les dents acérées de Jean-Phi et Patricia... ouf !!! :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 10 Avr 2016, 17:11

Bravo Coco ! A l'arrivée kirikou nous demandait si tu étais bien passé on a supposé que oui, c'est confirmé ! Bonne récup !

par **Khioube** » 10 Avr 2016, 17:11

Super matinée aussi, toutes les conditions étaient réunies ! Ça m'a fait bien plaisir de croiser quelques amis sur le chemin et de recevoir leurs encouragements : Reg dans le peloton (j'ai bien fait de lui dire bonjour dans les 2 premiers kms...), Lalan et Arclusaz à l'esplanade Litchfield et Ogo en haut de la Sarra !
Je suis plutôt content de ma course et de ma gestion, je suis parti assez vite pour prendre ce qu'il y a à prendre avant le coup de mou, je ne gagne que 5 minutes par rapport à l'an dernier (3h39) mais 150 places au classement... ça fait plaisir !
Bonne récup à tous !

par **Mamanpat** » 10 Avr 2016, 17:15

Arclusaz a écrit:on fait un beau sport où on se marre bien !!!

le rire du Sergent.jpg

Voilà qui fait plus que plussoyer les propos de Jean Phi !
C'était top ce LUT, on y a vu que des gens bien ! (mais certain copain a manqué...) (et même si avec Jean Phi nous avons eu droit respectivement à notre insulte... Rue d'Ypres pour jean Phi, Montessuy pour moi...)

par **coco38** » 10 Avr 2016, 17:54

67 ème place de Petit Franck :shock:

par **coco38** » 10 Avr 2016, 17:57

En tout cas bravo à l'organisation.
Fléchage impeccable,
Ravitos super aussi,
Effectivement plus de bouchon grâce aux nouveaux horaires.
Bien aussi le t-shirt finisher.
:lol:

par **Mamanpat** » 10 Avr 2016, 18:08

coco38 a écrit:67 ème place de Petit Franck

3h18, il était ravi le p'tit !
Et moi aussi de l'avoir enfin rencontré ! :wink:

par **homer6969** » 10 Avr 2016, 18:52

coco38 a écrit:En tout cas bravo à l'organisation.
Fléchage impeccable,
Ravitos super aussi,
Effectivement plus de bouchon grâce aux nouveaux horaires.
Bien aussi le t-shirt finisher.

TOUT PAREIL
et le beau temps , bien sur
:shock:

par **Khioube** » 10 Avr 2016, 19:14

Et l'ECAM, qu'est-ce que c'est beau ! :shock:

par **Corentin** » 10 Avr 2016, 19:58

Quelle belle réussite cette année !
J'étais sur le 23, course splendide, en plus j'ai réussi à gérer avec un départ prudent puis une remontée grisante... jusqu'aux 3-4 derniers kilo où je me suis senti assez mal, en hypo sans doute. Heureusement les dégâts ont été assez limités et au final c'est une de mes courses les plus réussies.

C'est moi ou les parcours étaient plus durs que l'an dernier ? Les temps sont moins bons.
Et le pavé d'or du 23 était carrément chaud à aller chercher, d'ailleurs j'ai échoué, il y a eu seulement 17 concurrents sous les 2h ! (109 l'an dernier)

par **boby69** » 10 Avr 2016, 20:12

Corentin a écrit:
C'est moi ou les parcours étaient plus durs que l'an dernier ? Les temps sont moins bons.
Et le pavé d'or du 23 était carrément chaud à aller chercher, d'ailleurs j'ai échoué, il y a eu seulement 17 concurrents sous les 2h ! (109 l'an dernier)

J'ai aussi l'impression que le 23km était plus "dur ".
Je peux pas trop comparer ,mon estomac "en vrac " depuis le 11eme kil. m'a un peu empêcher de courir comme je voulais. Mais de passer de 2h13 (2014) et 2h 11(2015) à 2h 38 cette année :shock:

(et en partant tout devans de la 3eme vague )

Mais aussi plus beau : plus "trail" que "urbain" par rapport aux autres années ,la piste de la Sarraz et les escaliers de Nicolas de Lang en montée, c'est plus sympa :mrgreen:

et la dernière série d'escaliers (les + raide du parcours ) à la fin :une tuerie

par **Mamanpat** » 10 Avr 2016, 20:31

boby69 a écrit: et la dernière série d'escaliers (les + raide du parcours ) à la fin :une tuerie

C'est la montée Coquillat ! :wink:

par **Khioube** » 10 Avr 2016, 20:37

Ah, l'ascension de la montée Coquillat... On avait vraiment tous les styles, c'était comique ! Plié en deux, vautré sur la rambarde... L'élégance pouvait bien allait se faire voir à ce moment de la course !

par **coco38** » 10 Avr 2016, 20:40

Mamanpat a écrit:
C'est la montée Coquillat !

J'y ai vu un coureur faire la montée en crabe accroché à la rambarde. :mrgreen:

Terrible

par **Corentin** » 10 Avr 2016, 20:53

Moi j'avais les deux mains sur la rambarde et je me tirais littéralement, ça ne devait pas être beau à voir.

J'étais frustré parce qu'en fin de sortie longue j'arrive à les courir assez tranquillement (marche par marche cela dit). Mais bon, à la fin d'une course c'est pas la même !

par **Spir** » 10 Avr 2016, 21:02

Khioube a écrit:Ah, l'ascension de la montée Coquillat... On avait vraiment tous les styles, c'était comique ! Plié en deux, vautré sur la rambarde... L'élégance pouvait bien allait se faire voir à ce moment de la course !

La montée Coquillat est vraiment une tuerie sur les parcours. Ceux qui ne connaissent pas font une de ces tronches quand ils la voient :mrgreen:

Très content de ma matinée ! Après ce dossard offert suite à un désistement, j'étais parti sur la réserve, sans doute trop, n'ayant pas prévu initialement de faire la course et avec un entrainement plutôt sur plat ce début d'année. Mais je vais enfin passer en bleu au jeu des 366h !!!

Je n'ai pas vu le temps passer, ai croisé plein de copains, gardé un cardio au calme, et l'orga était au top : parcours superbe, pas de bouchons, plutôt content d'avoir les collègues du 23 pour peupler les sentiers et les ravitos étaient super et fluides !

Par contre, je viens de me rendre compte grâce aux photos d'Arclu que j'étais juste à côté de Coco38 au départ. Dommage, on aurait pu en profiter pour faire connaissance, mais ce sera pour la prochaine fois !

Plus qu'à s'attaquer au récit maintenant !

par **coco38** » 10 Avr 2016, 21:40

Spir a écrit:Je n'ai pas vu le temps passer, ai croisé plein de copains, gardé un cardio au calme, et l'orga était au top : parcours superbe, pas de bouchons, plutôt content d'avoir les collègues du 23 pour peupler les sentiers et les ravitos étaient super et fluides !

Par contre, je viens de me rendre compte grâce aux photos d'Arclu que j'étais juste à côté de Coco38 au départ. Dommage, on aurait pu en profiter pour faire connaissance, mais ce sera pour la prochaine fois !

C'est vrai que j'ai doublé un bon paquet de coureurs du 23 sur la fin. C'était plutôt bon pour le moral :wink:

Mince pour le départ... c'est vrai que le vert pomme c'est pas très discret ! Je dois dire que je me souviens pas vraiment qui était à proximité dans le sas de départ. A se voir une autre fois.

par **Jean-Phi** » 10 Avr 2016, 23:30

Khioube a écrit:Et l'ECAM, qu'est-ce que c'est beau !

=1 ! Je n'avais jamais eu la chance de traverser ses jardins, j'ai été conquis !
Le parcours est vraiment top de toute façon.

par **Trixou** » 11 Avr 2016, 09:37

Arclusaz a écrit:saurez-vous le reconnaitre ?

il va trop vite.jpg

Top 100 ! Vive le Président !

par **petit franck** » 11 Avr 2016, 14:23

bonjour

merci encore a l'organsation pour ce dossard , je finis en 3'16 et 67 eme je crois donc sur le 35 kms , je suis un peu decu car je pensais mettre autour de 3 heures mais en tenant compte des 1500 de D + finalement je suis assez content

bonne journee

franck derrien

par **Reg** » 11 Avr 2016, 14:40

petit franck a écrit:bonjour

merci encore a l'organsation pour ce dossard , je finis en 3'16 et 67 eme je crois donc sur le 35 kms , je suis un peu decu car je pensais mettre autour de 3 heures mais en tenant compte des 1500 de D + finalement je suis assez content

bonne journee

franck derrien

Bravo Franck, grâce aux photos d'Olivier (Ogo) sur FB, je me suis aperçu que nous avons parcouru un bon bout de chemin ensemble... Avant que tu ne t'envoles et finisses 5 grosses minutes devant moi. On était pas vraiment en situation de papoter de toute façon, mais la prochaine fois je te ferai signe.
Au plaisir !

par **Arclusaz** » 11 Avr 2016, 14:46

Reg a écrit:
petit franck a écrit:bonjour

merci encore a l'organsation pour ce dossard , je finis en 3'16 et 67 eme je crois donc sur le 35 kms , je suis un peu decu car je pensais mettre autour de 3 heures mais en tenant compte des 1500 de D + finalement je suis assez content

bonne journee

franck derrien

Bravo Franck, grâce aux photos d'Olivier (Ogo) sur FB, je me suis aperçu que nous avons parcouru un bon bout de chemin ensemble... Avant que tu ne t'envoles et finisses 5 grosses minutes devant moi. On était pas vraiment en situation de papoter de toute façon, mais la prochaine fois je te ferai signe.
Au plaisir !

et oui ! Alan m'a dit que Franck était juste derrière toi au ravito de Ste Foy mais j'étais tellement occupé à te prodiguer des massages efficaces et des conseils tactiques pertinent que je ne l'ai pas vu.

Désolé Franck on s'est loupé, mais ce n'est que partie remise.

par **Reg** » 11 Avr 2016, 14:48

Arclusaz a écrit:
Reg a écrit:
petit franck a écrit:bonjour

merci encore a l'organsation pour ce dossard , je finis en 3'16 et 67 eme je crois donc sur le 35 kms , je suis un peu decu car je pensais mettre autour de 3 heures mais en tenant compte des 1500 de D + finalement je suis assez content

bonne journee

franck derrien

Bravo Franck, grâce aux photos d'Olivier (Ogo) sur FB, je me suis aperçu que nous avons parcouru un bon bout de chemin ensemble... Avant que tu ne t'envoles et finisses 5 grosses minutes devant moi. On était pas vraiment en situation de papoter de toute façon, mais la prochaine fois je te ferai signe.
Au plaisir !

et oui ! Alan m'a dit que Franck était juste derrière toi au ravito de Ste Foy mais j'étais tellement occupé à te prodiguer des massages efficaces et des conseils tactiques pertinent que je ne l'ai pas vu.

Désolé Franck on s'est loupé, mais ce n'est que partie remise.

Il faut préciser en outre que Petit Franck, n'est pas petit ! Il est même très grand !

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