boby69 sur kikourou

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Inscrit le
21/02/2013 soit depuis 3204 jours
Dernière connexion
30/11/2021
Messages
1731 soit 0.54 messages par jour
Ville
MONTHEY (Suisse) Voir la position
Groupe
boby69 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
1991
Taille
161 cms
Poids
63 kgs
FC repos
52
FC max
190
VMA
16.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied,trail,ultra-trail,VTT,randonnée,raquette à neige
Courses courues
des corridas,10km, semi et marathons sur route
trail de 8km jusqu'à 108km
Course de VTT
Meilleurs souvenirs/perfs
TDS 2009
Trail Verbier-St Bernard 2009
Tour de Dents du Midi 2012
Courses en projets (court terme)
Nivolet-Revard,Marathon du Mt Blanc,sky-race des Ecrins,Courchevel X-trail
Courses en projets (long terme)
CCC ou UTMB 2015
Historique des blessures
claquage mollet gauche déc. 2007
claquage mollet droit août 2008
claquage ischio droit juin 2013
Nourriture préférée
tout
Ce que j'aime dans mon sport
le partage et l'entraide entre des personnes qui ne se connaissent pas
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
21 Mai 2022Ultra Boucle de la Sarra - 6 heuresJe suis déjà inscritSe défoncer

Il y a 1141 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
31-8-2021Vélotaf Cyclisme01:30:0029.5 km200 m
28-8-2021Evolene- cabane de la Tsa- ArollaMarche06:07:0018 km1360 m
23-8-2021Cani-runningCourse à Pied00:31:004.3 km
21-8-2021Courmayeur- Lac CombalMarche05:17:0024 km1300 m
20-8-2021Petite randoMarche02:00:0010 km230 m
19-8-2021Lauterbrunnen-Eigergletscher - MännlichenMarche06:14:0023.4 km1800 m
18-8-2021Statshunters à Grindelwald Marche02:25:0013 km170 m
17-8-2021Sans nomMarche06:55:0024.3 km2350 m
16-8-2021Rando de fin de vallée Marche02:40:0014.7 km140 m
14-8-2021Sans nomMarche04:11:0015.5 km1360 m
12-8-2021Evolene- cabane des Becs de Bosson-St MartinMarche06:20:0020.6 km1700 m
7-8-2021Lac et refuge de Moiry Marche04:10:0015.5 km870 m
6-8-2021BarmesMarche03:00:0018 km500 m
30-7-2021Grand ParadisCyclisme02:34:0040.5 km1000 m
28-7-2021Cani-runningCourse à Pied (route, ultra)00:51:007 km
25-7-2021Tour du lac de MoiryMarche03:35:0015 km680 m
17-7-2021(Presque) cabane Corno GriessMarche05:30:0017.4 km1290 m
16-7-2021Rando à AiroloMarche05:50:0026 km1360 m
15-7-2021Rando à FaidoMarche03:17:0013 km1200 m
14-7-2021Cani-véloCyclisme01:04:0010.9 km
13-7-2021Parcours Vita en VFFCourse à Pied (trail)00:48:004.4 km200 m
3-7-2021Bénévoles trail de Verbier Marche03:20:0013 km640 m
28-6-2021Vélotaf Cyclisme00:51:0023 km
26-6-2021Coucher de soleil à Valerette Marche02:45:008.5 km820 m
18-6-2021Vélo Cyclisme00:35:0014.4 km
16-6-2021Val Tesserette Cyclisme03:24:0063 km1240 m
15-6-2021Melano - Ponte Tresa- LuganoCyclisme02:48:0063 km600 m
14-6-2021Lugano- Gandria- Intelvi- ArognoCyclisme04:13:0079 km1400 m
13-6-2021Tessin : Monté depuis Carasso - pont tibétain Marche04:35:0017.2 km1500 m
12-6-2021Région le Cavoué - Morgins Cyclisme02:31:0038.5 km1175 m
9-6-2021Biketowork a/rCyclisme02:31:0059 km350 m
8-6-2021Daviaz - les Giettes - Troistorrent Cyclisme02:02:0032 km920 m
6-6-2021Biketowork a/rCyclisme01:45:0046.5 km150 m
6-6-2021Villars par PlambuitCyclisme02:36:0044.6 km1070 m
3-6-2021Biketowork a/rCyclisme01:55:0045 km150 m
31-5-2021Biketowork a/rCyclisme01:44:0046 km150 m
29-5-2021Rando Val d'IlliezMarche03:04:0015.5 km830 m
28-5-2021Fractionné courtCourse à Pied00:38:005 km200 m
20-5-2021Fractionné longCourse à Pied01:05:007.1 km405 m
13-5-2021Biketowork a/rCyclisme01:44:0045 km150 m
10-5-2021Biketowork a/rCyclisme01:30:0036 km150 m
9-5-2021Biketowork a/rCyclisme02:09:0048 km150 m
7-5-2021Retour garage Marche02:00:0011 km350 m
4-5-2021Fractionné courtCourse à Pied00:39:004.9 km180 m
3-5-2021Biketowork a/rCyclisme02:10:0055 km140 m
2-5-2021HT résistance Home Trainer01:00:0027 km
1-5-20215h de Riddes - IsérableCourse à Pied (trail)03:55:0013.8 km1900 m
29-4-2021H.T. fractionné Home Trainer01:00:0030 km
25-4-2021Vélo Montricher Cyclisme01:17:0027 km350 m
25-4-2021Mt Tendre Course à Pied (trail)02:45:0012 km930 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
31-1-2020 La Nocturne de Champex 5 700 - 00:56:40 00:00:00
22-9-2019 Trail du Mouret 32 1700 - 04:53:07 00:00:00
15-6-2019 Le Défi des 3 Villards en Oisans 18 3000 - 04:17:00 00:00:00
24-4-2019 Le Tour du Chablais - Etape 1 Vionnaz 8.2 330/650 soit 51% 00:40:00 00:25:20
7-7-2018 Trail Verbier St-Bernard - X-Traversée - 73 km 73 4900 270/651 soit 41% 15:28:25 08:58:25
26-5-2018 Torgon Trail - 19 km 19 1100 108/340 soit 32% 02:49:55 00:00:00
5-5-2018 Ultra Montée Thollon Les Mémises 05:40:00 - 21 km km
3-2-2018 La Foulée Blanche des Brasses 12 280 - 01:26:20 00:00:00
21-1-2018 Winter Trail des Patrouilleurs - 20 km 19.6 800 - 00:00:00 00:00:00
9-12-2017 La Nocturne de Verbier 4.2 950 - 01:10:11 00:00:00
25-11-2017 Trail des 7 Lieues 24 800 193/301 soit 64% 02:29:06 01:35:00
11-11-2017 La Corrida d'Octodure (à oublier !) 7.75 - 00:35:50 00:00:00
4-11-2017 Lyon Urban Trail LUT by Night - 12 km 12 550 422/3400 soit 12% 01:11:58 00:49:40
22-10-2017 Le Grand Trail du Lac - 75 km Relais 75 3600 5/32 soit 16% 02:18:50 00:00:00
30-9-2017 Vertic'Alp 6.1 1015 - 01:16:07 00:00:00
9-9-2017 SwissPeaks Trail - 30 km 30 2300 99/296 soit 33% 04:35:53 03:09:10
6-5-2017 Ultra Montée Thollon Les Mémises (Course 8h ( 8 montées )) 05:28:30 5 25 km km
18-2-2017 Winter Eco Trail By Night 13 1500 - 01:59:45 00:00:00
10-12-2016 La Nocturne de Verbier 4.2 950 - 01:08:56 00:00:00
4-12-2016 La Coupe du Vignoble - 2/4 8.17 70 - 00:37:30 00:00:00
6-11-2016 La Coupe du Vignoble - 1/4 8.17 70 - 00:40:00 00:00:00
24-9-2016 Les KM de Chando - 2000 m 7.7 2000 72/94 soit 77% 02:04:28 01:13:00
17-8-2016 Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 km (1er 160km) 160 10000 52/132 soit 39% 32:48:20 00:00:00
17-7-2016 La Montée du Nid d'Aigle 19.5 2100 - 02:54:20 00:00:00
26-6-2016 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2730 467/2045 soit 23% 06:33:37 04:04:00
18-6-2016 Le Défi des 3 Villards en Oisans 18 3000 - 03:30:00 00:00:00
4-6-2016 Weekend Off vers Annecy - 4-5 Juin 2016 50 5000 - 00:00:00 00:00:00
21-5-2016 Ultra Boucle de la Sarra 06:12:00 27/100 soit 27% 46.5 km km
4-5-2016 Tour du Chablais - Etape 6 9.2 70 50/205 soit 24% 00:38:40 00:00:00
1-5-2016 La Course des 2 Chapelles 4.89 700 11 00:43:20 00:00:00
10-4-2016 Lyon Urban Trail - 23 km (estomac en vrac depuis le km 11) 23 1100 384/1302 soit 29% 02:38:08 01:39:00
19-3-2016 Vertical Up Lauberhorn 4.1 1030 - 01:08:00 00:00:00
27-1-2016 La Nocturne de Thyon-les Collons 2.9 600 1/5 soit 20% 00:36:41 00:00:00
23-1-2016 Nightrace 777 4 777 1/6 soit 17% 00:51:09 00:00:00
9-1-2016 La Nocturne du Loup 3.7 720 - 00:48:53 00:00:00
12-12-2015 La Nocturne de Verbier 4.2 950 - 01:05:20 00:00:00
6-12-2015 La Coupe du Vignoble - 2/4 8.17 70 - 00:35:05 00:00:00
7-11-2015 Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km 26 800 775/1725 soit 45% 03:11:33 01:55:38
18-10-2015 Jeiziberg-Lauf 6.15 880 - 00:00:00 00:00:00
20-9-2015 KMV de Nantaux 2 1000 104/180 soit 58% 00:56:19 00:00:00
28-8-2015 Courmayeur - Champex - Chamonix 101 6100 Abandon 12:59:00 11:53:32
11-7-2015 Trail Verbier St-Bernard - 60 km 61 4000 52 10:32:20 07:58:00
14-6-2015 Le Trophée du Scex Carro 7.5 1537 31/60 soit 52% 01:28:10 01:06:26
19-4-2015 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 304/1751 soit 17% 02:12:00 01:31:00
8-3-2015 Semi-Marathon de Cortaillod 21.1 50 95/196 soit 48% 01:37:15 01:13:38
20-2-2015 Nocturne d'Isenau 3.3 600 1/21 soit 5% 00:37:20 00:37:20
13-2-2015 La Nocturne de Champex 5 700 1/6 soit 17% 00:50:15 00:50:15
6-2-2015 Le Trophée du Mont Chevreuil 3 700 1/3 soit 33% 00:42:40 00:42:40
28-1-2015 La Nocturne de Thyon-les Collons 2.9 600 2/2 soit 100% 00:36:50 00:26:53
18-1-2015 Cross de Monthey 5 50 1/15 soit 7% 00:25:55 00:25:55
11-1-2015 La Coupe du Vignoble - 3/4 8.17 70 70/164 soit 43% 00:35:05 00:26:54
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km 24 800 412/1458 soit 28% 02:31:31 01:44:51
11-10-2014 Les Défis du Jubilé de St-Maurice 71 2530 - 08:50:00 00:00:00
22-6-2014 La Croz' et Raide 3.35 1000 178/217 soit 82% 01:05:57 00:34:24
15-9-2012 Trail des Dents du Midi 53 4700 53/146 soit 36% 09:10:33 06:18:01
2-9-2012 Ovronnaz Cabane Rambert 8.4 1350 72/102 soit 71% 01:38:15 00:59:12
12-8-2012 Sierre - Zinal 31 2200 314/1116 soit 28% 03:59:14 02:31:36
1-4-2012 Lyon Urban Trail - 38 km 38 1700 111/589 soit 19% 03:48:02 02:51:23
14-8-2011 Sierre - Zinal 31 2200 414/1058 soit 39% 04:10:58 02:30:18
29-5-2011 Annecime New Maxi Race 81 4700 134/379 soit 35% 13:28:27 08:36:13
3-4-2011 Lyon Urban Trail - 38 km 38 1700 150/600 soit 25% 04:15:49 02:54:46
27-8-2010 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 186/1127 soit 17% 15:49:09 10:30:37

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