prépa marathon viriat

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prépa marathon viriat par Eric Kb
Date8/5/2008 Type de séanceContinu Distance10.7 kms
LieuMontrevel DifficultéUn peu difficile Dénivelé 309 m D+ / 307 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 160/189
  Moyenne 10.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.97 km/h12'04''12'04''
2 km9.54 km/h06'17''18'21''
3 km10.84 km/h05'32''23'53''
4 km10.65 km/h05'38''29'31''
5 km11.11 km/h05'24''34'55''
6 km11.35 km/h05'17''40'12''
7 km11.46 km/h05'14''45'26''
8 km10.08 km/h05'57''51'23''
9 km10.58 km/h05'40''57'03''
10 km11.18 km/h05'22''01h02'25''

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