Trail des Cabornis
(revenir au carnet d'entrainement)
3/3/2024 |
Feeling |
40.46 kms |
Chasselay |
Assez difficile |
2078 m D+ / 2013 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
05h24'54'' |
Inconnue |
-/- |
7.47 km/h |
Les conditions dantesques (pluie, neige, boue) ont rendu la course bien difficile et bien usante. |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 06'58'' | 2 km | 7.51 km/h | 07'59'' | 14'57'' | 3 km | 6.69 km/h | 08'58'' | 23'55'' | 4 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 30'41'' | 5 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 35'20'' | 6 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 40'45'' | 7 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 47'31'' | 8 km | 9.25 km/h | 06'29'' | 54'00'' | 9 km | 6.87 km/h | 08'44'' | 01h02'44'' | 10 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 01h10'01'' | 11 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 01h16'00'' | 12 km | 7.86 km/h | 07'38'' | 01h23'38'' | 13 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 01h29'34'' | 14 km | 6.47 km/h | 09'16'' | 01h38'50'' | 15 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 01h45'03'' | 16 km | 7.87 km/h | 07'37'' | 01h52'40'' | 17 km | 6.04 km/h | 09'56'' | 02h02'36'' | 18 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 02h08'33'' | 19 km | 6.88 km/h | 08'43'' | 02h17'16'' | 20 km | 6.65 km/h | 09'01'' | 02h26'17'' | 21 km | 6.56 km/h | 09'08'' | 02h35'25'' | 22 km | 7.39 km/h | 08'07'' | 02h43'32'' | 23 km | 7.2 km/h | 08'20'' | 02h51'52'' | 24 km | 6.03 km/h | 09'57'' | 03h01'49'' | 25 km | 7.22 km/h | 08'18'' | 03h10'07'' | 26 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 03h16'43'' | 27 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 03h24'08'' | 28 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 03h30'20'' | 29 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 03h36'19'' | 30 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 03h41'51'' | 31 km | 5.75 km/h | 10'26'' | 03h52'17'' | 32 km | 4.89 km/h | 12'15'' | 04h04'32'' | 33 km | 7 km/h | 08'34'' | 04h13'06'' | 34 km | 7.77 km/h | 07'43'' | 04h20'49'' | 35 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 04h26'59'' | 36 km | 7.56 km/h | 07'56'' | 04h34'55'' | 37 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 04h41'01'' | 38 km | 5.9 km/h | 10'10'' | 04h51'11'' | 39 km | 5.34 km/h | 11'14'' | 05h02'25'' | 40 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 05h08'19'' | 41 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 05h14'23'' | 42 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 05h19'43'' |
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