Alternance marche course 4mn 1mn

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Alternance marche course 4mn 1mn par mico34
Date24/2/2024 Type de séanceContinu Distance24.2 kms
LieuVic la gardiole DifficultéUn peu difficile Dénivelé 77 m D+ / 78 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h50'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.31 km/h09'30''09'30''
2 km6.47 km/h09'16''18'46''
3 km6.33 km/h09'28''28'14''
4 km6.41 km/h09'21''37'35''
5 km6.5 km/h09'13''46'48''
6 km6.45 km/h09'18''56'06''
7 km6.42 km/h09'20''01h05'26''
8 km6.34 km/h09'27''01h14'53''
9 km6.31 km/h09'30''01h24'23''
10 km6.3 km/h09'31''01h33'54''
11 km6.39 km/h09'23''01h43'17''
12 km6.41 km/h09'21''01h52'38''
13 km6.47 km/h09'16''02h01'54''
14 km6.28 km/h09'33''02h11'27''
15 km6.05 km/h09'55''02h21'22''
16 km6.17 km/h09'43''02h31'05''
17 km6.37 km/h09'25''02h40'30''
18 km6.19 km/h09'41''02h50'11''
19 km6.18 km/h09'42''02h59'53''
20 km6.15 km/h09'45''03h09'38''
21 km6.17 km/h09'43''03h19'21''
22 km5.99 km/h10'01''03h29'22''
23 km6.17 km/h09'43''03h39'05''
24 km6.15 km/h09'45''03h48'50''

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