mico34 sur kikourou

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mico34
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mico34 est membre des groupes : UFO, Le forum de Bruno Heubi, Le jeu, canal historique
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http://mico77610.skyblog.com/
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Débuts
1985
Taille
168 cms
Poids
50 kgs
VMA
13.7 km/h
Qui suis-je ?
mireille christine
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
course à pied
Devise
"Charrette qui va sans hâte fait son chemin, charrette qui file ne dure pas"
Courses courues
10kms, semis, marathons -
6h arcueil(2005) et Gravigny (2006
100km Theillay (2005-2006) Belves 2006
24H Sené, 24h St Doulchard, 8 jours NFL
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon de New York -
100km de Theillay
100km de Belves
24h St Doulchard
8 jours NFL
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
DateRécitCourseDistance
12 Décembre 201910 jours Johannesburg 2019 308 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)10 jours de Johannesburg660km
16 Décembre 20186 jours Johannesburg 247 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)6 jours de Johannesburg0km
5 Octobre 201324h Grenoble 2013 587 lectures24 heures de Grenoble0km
28 Juin 2013Grand Raid du Morbihan - 177km 1909 lectures, 2Photo(s), 1commentaire(s)Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km177km
9 Mai 20126 jours Hongrie (9 au 15 mai 2012) 453 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)6 jours Hongrie0km
25 Février 201224h Espoo ou les tribulations d'une étourdie en Finlande 412 lectures, 8commentaire(s)24 heures d'Espoo0km
12 Novembre 2011No finish Line 2011 445 lectures, 1commentaire(s)8 jours No Finish Line Monaco0km
3 Septembre 201124h saint thibault des vignes 2011 310 lectures, 1commentaire(s)24 heures de Saint Thibault des Vignes0km
25 Juin 2011Raid du Morbihan - 86km 1720 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)Raid 56 - Golfe du Morbihan86km
5 Juin 20116 jours Antibes 527 lectures, 1commentaire(s)6 jours d'Antibes0km
24 Mars 20107 jours athenes 2010 296 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)7 jours d'Athènes0km
3 Octobre 2009Ch'ti defi 2009 790 lectures, 7Photo(s), 1commentaire(s)Grand Trail du Nord - 72 km72km
30 Août 20096 jours Göteborg 2009 283 lectures, 6Photo(s), 1commentaire(s)6 jours de Goteborg0km
2 Juillet 2009Intégrale du Riquet 926 lectures, 4commentaire(s)L'Intégrale de Riquet240km
20 Mars 2009Compte-rendu 48H de Brno 2009 518 lectures, 2commentaire(s)48 heures de Brno212.14km
4 Octobre 2008Compte-rendu 24h arcueil - 2 et 3 octobre 2008 729 lectures, 2commentaire(s)24 heures d'Arcueil0km
20 Septembre 2008L'Endurance du Marsouin - 30 km 534 lectures, 1commentaire(s)L'Endurance du Marsouin - 30 km30km
8 Juin 2008Un voyage de 6 jours à Antibes 1072 lectures, 2commentaire(s)6 jours d'Antibes0km
28 Mars 200848h de Brno 435 lectures48 heures de Brno220.3km
17 Novembre 2007compte-rendu nfl : que du bonheur 1450 lectures, 5commentaire(s)No Finish Line626km
14 Juin 200748 heures d'Antibes 1309 lectures, 3commentaire(s)48 heures d'Antibes189km
19 Mai 2007compte-rendu chavagnes en paillers 1227 lectures, 4commentaire(s)100 km de Vendée100km
7 Avril 2007Mon "championnat de france" 2007 572 lectures, 3commentaire(s)24 heures de Montigny en Gohelle0km
13 Janvier 2007raid 28 : premier et certainement dernier 2275 lectures, 8commentaire(s)Raid 2885km
18 Novembre 2006compte-rendu nfl : que du bonheur 1516 lectures, 8commentaire(s)No Finish Line568.635km
14 Octobre 2006St Doulchard 2006 1407 lectures, 1commentaire(s)24 heures de Saint Doulchard152.385km
26 Août 2006Theillay c'est terminé... pour cette année 1834 lectures, 1commentaire(s)100 km des Etangs de Sologne100km
26 Mai 2006CR d'un 1er 24h 1047 lectures, 4commentaire(s)24 heures de Séné151.47km
22 Avril 2006galère galère 1681 lectures, 2commentaire(s)100 km du Périgord Noir100km
25 Mars 2006mes 6h de Gravigny 1177 lectures, 1commentaire(s)6 heures de Gravigny53.243km
26 Février 2006nulle vraiment nulle 1382 lectures, 3commentaire(s)Les Boucles Seine Essonne21.1km

Au total : 76 commentaires, 33 photos, 0 films et 29378 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
6 Mai 2020No Finish Line AthènesJe suis déjà inscritPas d'objectif
29 Juin 20206 jours de KauhajokiJe suis déjà inscritBattre un record (485)

Il y a 2740 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
27-3-2020Endurance indoorCourse à Pied01:00:007 km
27-3-2020EnduranceCourse à Pied01:01:009.1 km116 m
25-3-2020EnduranceCourse à Pied01:00:028.6 km116 m
24-3-2020Endurance indoorCourse à Pied01:00:007 km
24-3-2020EnduranceCourse à Pied01:00:059 km124 m
23-3-2020EnduranceCourse à Pied01:00:007 km
22-3-2020EnduranceCourse à Pied01:01:009 km111 m
22-3-2020Endurance indoorCourse à Pied01:00:007 km
20-3-20204m course/1mn marcheCourse à Pied01:03:009.5 km104 m
19-3-2020EnduranceCourse à Pied01:00:007 km
18-3-2020EnduranceCourse à Pied01:04:139.2 km102 m
18-3-2020EnduranceCourse à Pied01:01:029 km105 m
17-3-20204m course/1mn marcheCourse à Pied02:02:0016.1 km88 m
15-3-2020EnduranceCourse à Pied01:30:0312.8 km90 m
14-3-2020Vs multi jours 4mn/1mnCourse à Pied02:03:1016 km89 m
12-3-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied01:52:3012 km74 m
10-3-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied01:54:0012.5 km76 m
7-3-2020Vs multi jours 4mn/1mnCourse à Pied01:30:2312 km85 m
6-3-2020Dont 2 x 30 mn allure 2Course à Pied01:18:3912.8 km69 m
3-3-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied01:53:0511.7 km78 m
1-3-20202 x 6 heures Marche de BourgesCourse à Pied06:00:0035.1 km177 m
28-2-2020MarcheCourse à Pied01:10:007 km
29-2-20202 x 6 heures Marche de BourgesCourse à Pied06:00:0935.6 km175 m
27-2-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied01:40:4111.2 km73 m
25-2-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied01:47:5011.7 km76 m
22-2-202024 heures d'EspooCourse à Pied24:00:00101.5 km
21-2-2020MarcheCourse à Pied01:20:008 km
19-2-2020Vs 24h. 7mn/1mnCourse à Pied01:00:008.2 km64 m
15-2-202012 heures de CapitanyCourse à Pied12:05:1868.9 km138 m
13-2-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied01:51:5412.6 km77 m
13-2-2020Dont 2 x 20mn allure 2Course à Pied01:10:0710.4 km43 m
12-2-2020Vs 24h. 7mn/1mnCourse à Pied01:30:0412.4 km83 m
11-2-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied01:48:2011.2 km70 m
9-2-20208 heures de Charly-sur-MarneCourse à Pied06:07:0034.6 km168 m
7-2-20202 x 30mn allure 2Course à Pied01:32:3113.9 km62 m
6-2-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied01:56:0012.3 km79 m
4-2-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied01:51:0912.3 km78 m
4-2-2020EnduranceCourse à Pied01:23:4411.8 km82 m
2-2-2020Vs 24h. 7mn/1mnCourse à Pied02:45:2722.1 km237 m
31-1-2020Dont 30mn + 25mn allure 2Course à Pied01:34:2714 km62 m
30-1-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied02:00:3812.6 km76 m
28-1-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied02:05:0013.9 km82 m
27-1-2020EnduranceCourse à Pied01:23:0411.4 km49 m
26-1-2020Vs 24h. 7mn/1mnCourse à Pied02:17:3818.4 km113 m
23-1-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied02:09:1414.1 km78 m
23-1-2020EnduranceCourse à Pied01:15:5010.5 km70 m
22-1-2020Dont 2 x 25mn allure 2Course à Pied01:17:3412.2 km67 m
21-1-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied02:06:4012.8 km80 m
14-1-2020Entraînement club marche athlétiqueCourse à Pied02:04:3013.3 km75 m
14-1-2020EnduranceCourse à Pied01:10:289.8 km66 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
10-2-2013 8 heures de Charly-sur-Marne 08:00:00 - 50 km km
8-9-2012 6 heures de Belle-Isle 06:00:00 - 40.2 km 71.675 km
25-2-2012 24 heures d'Espoo 24:00:00 - 130.663 km km
20-3-2009 48 heures de Brno 48:00:00 - 212.14 km km
15-11-2008 No Finish Line - 00:00:00 00:00:00
28-3-2008 48 heures de Brno 48:00:00 - 220.3 km km
18-11-2006 No Finish Line 15 00:00:00 00:00:00
14-10-2006 24 heures de Saint Doulchard 24:00:00 60/90 soit 67% 152.385 km 251.191 km
25-3-2006 6 heures de Gravigny 06:00:00 59/79 soit 75% 53.243 km km
26-2-2006 Les Boucles Seine Essonne 21.1 897/1173 soit 76% 01:51:53 01:10:07
DateEpreuveRecordNote
08-06-20086 jours (piste)484.131km6 jours antibes 2008
28-03-200848 heures (piste)220.37km48h Brno 2008
17-11-20076 jours (route)483.775kmau cours des 8 jours de la nfl 2007
17-11-200748 heures (route)193.795kmau cours de la nofinish line 2007
07-04-200724 heures (route)153.416km24h Montigny en Gohelle
17-11-20066 jours (route)426kmau cours des 8 jours de la NFL 2006
17-11-20066 jours (route)426kmau cours des 8 jours de la NFL 2006
25-03-20066 heures (route)53km6h Gravigny 2006
27-08-2005100 kms (route)12h12'51''100km Theillay
13-03-2005Semi Marathon01h48'09''Montargis 2005
26-09-200410 kms (route)48'25''
10-04-2003Marathon03h57'46''paris 2003

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