EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date14/2/2024 Type de séanceContinu Distance10.32 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 220 m D+ / 205 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/150
  Moyenne 10.45 km/h
Commentaire public
A la cool, ça roule.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km11.72 km/h05'07''10'25''
3 km9.86 km/h06'05''16'30''
4 km9.54 km/h06'17''22'47''
5 km8.73 km/h06'52''29'39''
6 km11.72 km/h05'07''34'46''
7 km11.21 km/h05'21''40'07''
8 km9.02 km/h06'39''46'46''
9 km11.25 km/h05'20''52'06''
10 km12.63 km/h04'45''56'51''

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