10 x 30/30

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10 x 30/30 par mico34
Date14/1/2024 Type de séanceContinu Distance7.3 kms
LieuVic la gardiole DifficultéUn peu difficile Dénivelé 37 m D+ / 36 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.94 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.74 km/h07'45''07'45''
2 km7.91 km/h07'35''15'20''
3 km8.37 km/h07'10''22'30''
4 km8.63 km/h06'57''29'27''
5 km7.84 km/h07'39''37'06''
6 km7.74 km/h07'45''44'51''
7 km7.64 km/h07'51''52'42''

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