EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date20/12/2023 Type de séanceContinu Distance9.38 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 165 m D+ / 140 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 53'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/157
  Moyenne 10.46 km/h
Commentaire public
Allure cool sur terrain gras.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.72 km/h05'07''05'07''
2 km10.11 km/h05'56''11'03''
3 km10.31 km/h05'49''16'52''
4 km10.05 km/h05'58''22'50''
5 km11.53 km/h05'12''28'02''
6 km8.49 km/h07'04''35'06''
7 km10.05 km/h05'58''41'04''
8 km10.94 km/h05'29''46'33''
9 km11.84 km/h05'04''51'37''

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