160 ppm

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160 ppm par the dude
Date16/12/2023 Type de séanceContinu Distance9.61213 kms
LieuTENCIN DifficultéUn peu difficile Dénivelé 29 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h02'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.55 km/h07'01''07'01''
2 km9.89 km/h06'04''13'05''
3 km9.13 km/h06'34''19'39''
4 km9.39 km/h06'23''26'02''
5 km9.83 km/h06'06''32'08''
6 km9.75 km/h06'09''38'17''
7 km9.2 km/h06'31''44'48''
8 km9.6 km/h06'15''51'03''
9 km8.37 km/h07'10''58'13''

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