Anse des Rochers - Anse à la Barque

(revenir au carnet d'entrainement)

Anse des Rochers - Anse à la Barque par Mazouth
Date6/12/2023 Type de séanceFeeling Distance10.19 kms
LieuGuadeloupe DifficultéMoyenne Dénivelé 180 m D+ / 157 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h09'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/155
  Moyenne 8.82 km/h
Commentaire public
Mi-trail, mi-route, et full chaleur. Moins pire que dimanche mais dur quand-même. Piscine bien méritée à l'arrivée.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.35 km/h07'11''07'11''
2 km7.17 km/h08'22''15'33''
3 km7.4 km/h08'06''23'39''
4 km8.23 km/h07'17''30'56''
5 km8.21 km/h07'18''38'14''
6 km5.82 km/h10'18''48'32''
7 km8.2 km/h07'19''55'51''
8 km9.89 km/h06'04''01h01'55''
9 km10.81 km/h05'33''01h07'28''
10 km9.27 km/h06'28''01h13'56''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !