Trail de Saint-Héand

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Trail de Saint-Héand par Mazouth
Date12/11/2023 Type de séanceFeeling Distance46.79 kms
LieuSaint-Héand DifficultéAssez difficile Dénivelé 1491 m D+ / 1477 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 05h40'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/164
  Moyenne 8.24 km/h
Commentaire public
A quelques bosses près c'est un trail très roulant que je ne pensais pas pouvoir faire en moins de 6h. Il faut être capable de beaucoup courir et ça tombe bien, je sais faire ça. Malgré un coup de mou d'une bonne demi-heure après le 20e j'ai fait un super final sur la boucle de 18 km. Très content donc. Je termine 66e, 1er kikouroù et 2e féminine !

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.47 km/h06'20''06'20''
2 km8.08 km/h07'25''13'45''
3 km9.44 km/h06'21''20'06''
4 km8.39 km/h07'09''27'15''
5 km7.3 km/h08'13''35'28''
6 km9.52 km/h06'18''41'46''
7 km8.82 km/h06'48''48'34''
8 km8.73 km/h06'52''55'26''
9 km10.19 km/h05'53''01h01'19''
10 km9.42 km/h06'22''01h07'41''
11 km9.97 km/h06'01''01h13'42''
12 km7.45 km/h08'03''01h21'45''
13 km6.07 km/h09'53''01h31'38''
14 km9.25 km/h06'29''01h38'07''
15 km11.61 km/h05'10''01h43'17''
16 km11.57 km/h05'11''01h48'28''
17 km8.23 km/h07'17''01h55'45''
18 km7.59 km/h07'54''02h03'39''
19 km6 km/h10'00''02h13'39''
20 km10.68 km/h05'37''02h19'16''
21 km10.81 km/h05'33''02h24'49''
22 km10.74 km/h05'35''02h30'24''
23 km10.14 km/h05'55''02h36'19''
24 km8.16 km/h07'21''02h43'40''
25 km7.56 km/h07'56''02h51'36''
26 km4.66 km/h12'52''03h04'28''
27 km8.16 km/h07'21''03h11'49''
28 km9.42 km/h06'22''03h18'11''
29 km7.39 km/h08'07''03h26'18''
30 km5.9 km/h10'10''03h36'28''
31 km11.14 km/h05'23''03h41'51''
32 km10.61 km/h05'39''03h47'30''
33 km8.71 km/h06'53''03h54'23''
34 km10 km/h06'00''04h00'23''
35 km11.46 km/h05'14''04h05'37''
36 km8.39 km/h07'09''04h12'46''
37 km7.54 km/h07'57''04h20'43''
38 km8.65 km/h06'56''04h27'39''
39 km10.52 km/h05'42''04h33'21''
40 km10.94 km/h05'29''04h38'50''
41 km7.45 km/h08'03''04h46'53''
42 km7.28 km/h08'14''04h55'07''
43 km7.75 km/h07'44''05h02'51''
44 km7.31 km/h08'12''05h11'03''
45 km8.16 km/h07'21''05h18'24''
46 km11.28 km/h05'19''05h23'43''
47 km5.89 km/h10'11''05h33'54''

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