Petits tests

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Petits tests par Mazouth
Date4/11/2023 Type de séanceContinu Distance11.66 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 266 m D+ / 201 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h10'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/162
  Moyenne 9.97 km/h
Commentaire public
En vue du trail de Saint-Héand j'ai testé : mon sac 10L avec le package de course dedans, le portage de la GoPro sur le devant, et ma veste de pluie Raidlight Top Extreme MP+ toute neuve. Pour ce dernier test, malheureusement, la pluie s'est arrêtée très vite donc je n'ai pas pu tester l'imperméabilité. En revanche concernant le côté coupe-vent et la tenue de la capuche c'est validé et il y avait de quoi aujourd'hui. Pour le côté respirant c'est plutôt bien. Malgré des températures pas très basses je n'ai pas surchauffé. Après 25 minutes de course il s'est carrément mis à faire soleil, j'ai alors enlevé la capuche sans pour autant avoir trop chauffé de la tête jusque là, mais je n'ai enlevé la veste que 25 minutes plus tard car elle me coupait bien du vent et je n'étais pas mal dedans. Quand je l'ai enlevée j'ai pu constater que les manches de ma première couche étaient bien humides mais pas trempées non plus, et que le buste n'était pas plus humide qu'en temps normal. Donc la veste semble bien respirer. Pour le test des jambes ce n'était pas super aujourd'hui, mais l'important c'est d'être bien dans 8 jours.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km11.04 km/h05'26''10'58''
3 km9.8 km/h06'07''17'05''
4 km9.78 km/h06'08''23'13''
5 km10.84 km/h05'32''28'45''
6 km9.94 km/h06'02''34'47''
7 km10.22 km/h05'52''40'39''
8 km7.65 km/h07'50''48'29''
9 km8.51 km/h07'03''55'32''
10 km11.14 km/h05'23''01h00'55''
11 km11.28 km/h05'19''01h06'14''

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