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Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon - Rue du Placieux

(revenir au carnet d'entrainement)

Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon - Rue du Placieux par joggeurfun
Date	2/11/2023	Type de séance	Continu	Distance	10.11 kms
Lieu	Blandan, rue Aristide Briand, parc Expo, rue Catherine Opalinska, rue avenue Léon Songeur Jarville, rue Grande rue Heillecourt, rue de Vandoeuvre, bld de l'Europe, des Aiguillettes Villers, av. de Brabois, Bd docteur Cattenoz, Haussonville rue du Placieux	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	53'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	158/173
				Moyenne	11.44 km/h

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