Jeux d'escaliers 25'

(revenir au carnet d'entrainement)

Jeux d'escaliers 25' par Mazouth
Date24/10/2023 Type de séanceFractionné court Distance6.95 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 218 m D+ / 124 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 151/177
  Moyenne 7.5 km/h
Commentaire public
Du bon travail. La forme commence à être pas mal là.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km10.97 km/h05'28''10'40''
3 km8.18 km/h07'20''18'00''
4 km3.49 km/h17'10''35'10''
5 km6.25 km/h09'36''44'46''
6 km10.84 km/h05'32''50'18''
7 km12.2 km/h04'55''55'13''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !