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Trail 31k à Grézieu par Mazouth | |||||
Date | 8/10/2023 | Type de séance | Feeling | Distance | 31.03 kms |
Lieu | Grézieu-la-Varenne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1386 m D+ / 1351 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 04h30'25'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 143/163 | ||
Moyenne | 6.88 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Un parcours joueur pour une sortie sérieuse afin de voir un peu où j'en suis physiquement après les vacances. Finalement ça ne va pas trop mal, même si les abdos, les lombaires et les quadris mériteront d'être un peu renforcés d'ici 5 semaines pour le trail de Saint-Héand. |
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