refuge du Marais

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refuge du Marais par Marie_SMAG
Date24/3/2007 Type de séanceContinu Distance11.6 kms
LieuSMU DifficultéUn peu difficile Dénivelé 375 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h33'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.94 km/h07'33''07'33''
2 km6.4 km/h09'22''16'55''
3 km6.69 km/h08'58''25'53''
4 km7.48 km/h08'01''33'54''
5 km5.74 km/h10'27''44'21''
6 km8.71 km/h06'53''51'14''
7 km5.15 km/h11'39''01h02'53''
8 km8.29 km/h07'14''01h10'07''
9 km9.06 km/h06'37''01h16'44''
10 km9.16 km/h06'33''01h23'17''
11 km9.6 km/h06'15''01h29'32''

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