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EF 1h05 par Mazouth | |||||
Date | 30/7/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 11.43 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 170 m D+ / 144 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h05'54'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 142/158 | ||
Moyenne | 10.4 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
S-3, jusqu'ici tout va bien... malgré mon manque de sorties montagne et mon absence de la reco de demain. |
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