La Ronde des Garrigues

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La Ronde des Garrigues par mico34
Date13/3/2016 Type de séanceCompétition Distance13.6 kms
LieuGajan DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 239 m D+ / 257 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h58'28''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.88 km/h
Commentaire public
chûte = côte cassée + erreur de parcours = la galère

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.94 km/h07'33''07'33''
2 km8.27 km/h07'15''14'48''
3 km6.3 km/h09'31''24'19''
4 km7.11 km/h08'26''32'45''
5 km6.06 km/h09'54''42'39''
6 km7.1 km/h08'27''51'06''
7 km6.48 km/h09'15''01h00'21''
8 km5.96 km/h10'04''01h10'25''
9 km7.17 km/h08'22''01h18'47''
10 km6.87 km/h08'44''01h27'31''
11 km6.18 km/h09'42''01h37'13''
12 km6.66 km/h09'00''01h46'13''
13 km7.89 km/h07'36''01h53'49''

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