Communauté des sports d'endurance
Le siteFractionné cool
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| Fractionné cool par Ponpon | |||||
| Date | 30/4/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 7.7606 kms |
| Lieu | Stade Salinier - Les Ulis | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 13 m D+ / 13 m D- |
| Sport | Athlétisme | Intensité | Inconnue | Durée | 42'50'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/176 | ||
| Moyenne | 10.87 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Fractionné (cool) au boulot : 1' / 1'30 / 3' / 4'30 / 4'30 / 3' / 1'30 r 30" / 45" / 1'30 / 2' / 2' / 1'30 | |||||
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