Tour d'Arces - Biviers - Montbonnot - Rives de l'Isère

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Tour d'Arces - Biviers - Montbonnot - Rives de l'Isère par Albacor38
Date4/1/2014 Type de séanceContinu Distance20.3595 kms
LieuGrésivaudan (Coteaux + Plaine) DifficultéAssez difficile Dénivelé 458 m D+ / 455 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h04'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 170/186
  Moyenne 9.8 km/h
Commentaire public
Beau temps ... de merde

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.08 km/h05'57''05'57''
2 km10.14 km/h05'55''11'52''
3 km9.06 km/h06'37''18'29''
4 km6.42 km/h09'20''27'49''
5 km8.35 km/h07'11''35'00''
6 km11.25 km/h05'20''40'20''
7 km11.46 km/h05'14''45'34''
8 km10.65 km/h05'38''51'12''
9 km12.04 km/h04'59''56'11''
10 km11.88 km/h05'03''01h01'14''
11 km11.07 km/h05'25''01h06'39''
12 km11.04 km/h05'26''01h12'05''
13 km10.94 km/h05'29''01h17'34''
14 km10.49 km/h05'43''01h23'17''
15 km10.46 km/h05'44''01h29'01''
16 km9.83 km/h06'06''01h35'07''
17 km9.32 km/h06'26''01h41'33''
18 km9.35 km/h06'25''01h47'58''
19 km9.04 km/h06'38''01h54'36''
20 km8.39 km/h07'09''02h01'45''

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