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petit diot

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.81 km/h 04'41'' 04'41'' 2 km 12.58 km/h 04'46'' 09'27'' 3 km 10.77 km/h 05'34'' 15'01'' 4 km 9.37 km/h 06'24'' 21'25'' 5 km 7.1 km/h 08'27'' 29'52'' 6 km 5.13 km/h 11'41'' 41'33'' 7 km 10.43 km/h 05'45'' 47'18'' 8 km 12.85 km/h 04'40'' 51'58'' 9 km 11.32 km/h 05'18'' 57'16'' 10 km 9.16 km/h 06'33'' 01h03'49'' 11 km 12 km/h 05'00'' 01h08'49'' 12 km 12.16 km/h 04'56'' 01h13'45'' 13 km 11.28 km/h 05'19'' 01h19'04'' 14 km 10.81 km/h 05'33'' 01h24'37''

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