(revenir au carnet d'entrainement)

par Vestale
Date5/8/2010 Type de séanceContinu Distance13.8085 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 170 m D+ / 105 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h48'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 131/141
  Moyenne 7.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.43 km/h07'07''07'07''
2 km8.2 km/h07'19''14'26''
3 km7.18 km/h08'21''22'47''
4 km7.77 km/h07'43''30'30''
5 km7.64 km/h07'51''38'21''
6 km7.07 km/h08'29''46'50''
7 km7.72 km/h07'46''54'36''
8 km7.15 km/h08'23''01h02'59''
9 km8.31 km/h07'13''01h10'12''
10 km8.14 km/h07'22''01h17'34''
11 km7.46 km/h08'02''01h25'36''
12 km7.51 km/h07'59''01h33'35''
13 km7.45 km/h08'03''01h41'38''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !