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| Grand tour par romook | |||||
| Date | 6/6/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 13.44 kms |
| Lieu | Beugnies | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 145 m D+ / 130 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h04'43'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 167/181 | ||
| Moyenne | 12.46 km/h | ||||
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