Marche populaire de gex enchainement de deux parcours

(revenir au carnet d'entrainement)

Marche populaire de gex enchainement de deux parcours par pierrototo
Date9/5/2010 Type de séanceContinu Distance38.1762 kms
Lieugex DifficultéUn peu difficile Dénivelé 2345 m D+ / 2345 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 07h32'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.48 km/h08'01''08'01''
2 km5.27 km/h11'23''19'24''
3 km3.99 km/h15'02''34'26''
4 km3.13 km/h19'10''53'36''
5 km5.86 km/h10'14''01h03'50''
6 km3.9 km/h15'22''01h19'12''
7 km4.55 km/h13'10''01h32'22''
8 km7.08 km/h08'28''01h40'50''
9 km7.72 km/h07'46''01h48'36''
10 km7.48 km/h08'01''01h56'37''
11 km9.35 km/h06'25''02h03'02''
12 km10.11 km/h05'56''02h08'58''
13 km6.89 km/h08'42''02h17'40''
14 km9.18 km/h06'32''02h24'12''
15 km7.53 km/h07'58''02h32'10''
16 km7.51 km/h07'59''02h40'09''
17 km3.16 km/h18'57''02h59'06''
18 km7.17 km/h08'22''03h07'28''
19 km4.97 km/h12'03''03h19'31''
20 km3.53 km/h16'59''03h36'30''
21 km3.71 km/h16'10''03h52'40''
22 km6.16 km/h09'44''04h02'24''
23 km2.85 km/h21'01''04h23'25''
24 km2.58 km/h23'11''04h46'36''
25 km2.64 km/h22'42''05h09'18''
26 km4.13 km/h14'30''05h23'48''
27 km4.05 km/h14'48''05h38'36''
28 km3.96 km/h15'08''05h53'44''
29 km2.33 km/h25'39''06h19'23''
30 km5.04 km/h11'54''06h31'17''
31 km6.55 km/h09'09''06h40'26''
32 km8.01 km/h07'29''06h47'55''
33 km7.14 km/h08'24''06h56'19''
34 km10.46 km/h05'44''07h02'03''
35 km10.28 km/h05'50''07h07'53''
36 km8.71 km/h06'53''07h14'46''
37 km7.54 km/h07'57''07h22'43''
38 km7.1 km/h08'27''07h31'10''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !