clode13 sur kikourou

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clode13
Inscrit le
26/03/2014 soit depuis 3676 jours
Dernière connexion
3/11/2014
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0
Ville
Marseille 09 (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Débuts
1968
Taille
171 cms
Poids
63 kgs
FC repos
48
VMA
18 km/h
Sport principal
Cross
Devise
c'est de moi: On est toujours le bon de quelqu'un et le mauvais d'un autre!
Courses courues
Championnats de France de cross, de course en montagne
Marseille-Cassis, etc... Plus de 500 courses depuis 1968!
Meilleurs souvenirs/perfs
10000m piste Arles 1976 30mn42s
5000m piste Lyon 1976 14mn52s
3000m salle Grenoble 1975 8mn27s
Historique des blessures
Claquages, déchirures, élongations, entorses chevilles, écrasement sous-plantaire, coups de pointes....
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté!
Ce que je déteste dans mon sport
les tricheurs!
L'étincelle des débuts !
le tour du quartier à fond entre copains d'enfance
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
c'est ma drogue!

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-5-2014 Championnat de France de Course en Montagne (6e V3) 12.6 770 221/272 soit 81% 01:17:12 00:53:59
11-5-2014 La Ronde de la Touloubre (1er V3) 12 27/471 soit 6% 00:47:54 00:39:53
1-5-2014 10 km du Conseil Général (1er V3) 10 85/1183 soit 7% 00:37:42 00:28:48
13-4-2014 Semi-Marathon de Hyères - 10 km (1er V3) 10 44/630 soit 7% 00:37:38 00:30:22
6-4-2014 10 km Auchan-Le Pontet (1er V3) 10 66/397 soit 17% 00:38:11 00:30:24
10-11-2013 La Course des Vignes - 10.5 km (1er V3) 10.5 9/195 soit 5% 00:45:37 00:40:48
3-11-2013 La Ronde des Vignes - 14 km (1er V3) 14 235 56/1252 soit 4% 00:57:57 00:45:07
20-11-2011 La Course nature de la Ciotat (3e V2) 15 22/321 soit 7% 01:07:35 00:55:35
8-5-2008 Trail des Eaux Vives - 16 km (3e V2) 16 700 14/261 soit 5% 01:17:49 01:03:57

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