huralp sur kikourou

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huralp
Inscrit le
8/09/2008 soit depuis 5267 jours
Dernière connexion
9/02/2023
Messages
2047 soit 0.38 messages par jour
Ville
Le Mont Dore (Puy-de-Dôme) Voir la position
Site web
http://www.castel-medicis.com
Débuts
2007
Taille
170 cms
Poids
69 kgs
FC repos
50
FC max
178
Qui suis-je ?
Breton expatrié en Auvergne en 2004,j'y exerce la profession d'hôtelier, mis au trail suite à la rencontre de Martine Volay et Christian Lefevre, à l'occasion du trail du Sancy.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Trail et Traineau à chiens
Devise
\"Il n'y a pas de crise de l'Energie, mais simplement une crise d'Ignorance\" B. Fuller
Courses courues
La Mondorienne 2007
Trail du Sancy 2007 (32 km)
Trail Hivernal du Sancy 2008
Trail Vulcain 2008 (55 km)
Pastourelle 2008 (32 km)
Krapados Diez 2008 2009 2010 (65 km)
Origole 2009 (75 km)
Hospitaliers 2010 (75 km)
La Pastourelle 2008
Courses en projets (court terme)
Ultra trans Aubrac
Courses en projets (rêves les plus fous)
C'est pas vraiment une course, mais un défi à allure libre, parcourir les 4400 km du Pacific Crest Trail de la frontière Mexicaine au Canada au travers la Californie, L'Orégon et l'état de Washington soit 120 à 150 j !!!
Semaine d'entrainement type
3 à 4 entrainements semaines:
1 sortie seuil + 1 sortie fractionné en côte + 1 sortie longue endurance + selon dispo 1 sortie 1h ajeun ou sortie fratlek. + Tous les matins au levé exercices de gainage.
Historique des blessures
Déchirure musculaire mollet droit en avril 2008
Déchirure musculaire vaste externe droit janvier 2010
Nourriture préférée
Tout ce qui est fait maison.
Boisson préférée
Les Bières Belges
Ce que j'aime dans mon sport
Les échanges avec le trailers expérimentés qui m'aident à progresser.
Ce que je déteste dans mon sport
Ceux qui se la pète, avec des grosse têtes et les chevilles qui enflent.
L'étincelle des débuts !
La rencontre avec Martine Volay et Christian Lefevre.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour maintenir la forme, tendance à la prise de poids. Pour le plaisir et s'aérer. Pour la grande variété des paysages qu'il me permet de découvrir.
Remarques
Je suis Breton ( Guilers dans le 29 ), expatrié en Auvergne.
DateRécitCourseDistance
27 Septembre 2015Dans la Douleur !!! 2505 lectures, 4commentaire(s)Trail du Sancy - 60 km60km
13 Juillet 2013Trail Aquaterra - EDFi du Lac - 65 km 2479 lectures, 5Photo(s), 5commentaire(s)Trail Aquaterra - EDFi du Lac - 65 km67.56km
30 Octobre 2011Trail des Hospitaliers 2011 1554 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Hospitaliers75km

Au total : 12 commentaires, 6 photos, 0 films et 6538 lectures.

Il y a 1041 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
2-1-2023Trail le matinCourse à Pied01:23:0413.4 km428 m
4-1-2023Course à pied le matin Chamablanc Course à Pied01:39:0015.1 km295 m
5-1-2023Course à pied le matinCourse à Pied00:47:016.8 km219 m
6-1-2023Récupérer la voiture à la Bourboule. Course à Pied00:37:146.9 km36 m
7-1-2023Course à pied le matin - Chamablanc Course à Pied01:37:1315.1 km294 m
9-1-2023Course à pied le matin Chamablanc Course à Pied01:34:3215 km295 m
11-1-2023Course à pied le matin, Chamablanc Course à Pied01:38:4915 km294 m
13-1-2023Course à pied le matin, Chamablanc. Course à Pied01:38:1215 km299 m
14-1-2023Bois de la Stèle, Maffetone. Course à Pied01:54:3417.3 km309 m
19-1-2023Sortie Raquettes, on a fait la trace ! Ski Alpin04:02:388.6 km511 m
21-1-2023Course à pied le matin, Chamablanc Course à Pied01:42:3915.1 km302 m
23-1-2023Trail le matinCourse à Pied01:31:0110.8 km408 m
28-1-2023Trail le matinCourse à Pied01:20:1510.8 km434 m
7-9-2022Trail le matin, Durbize Course à Pied01:30:0111.1 km564 m
10-9-2022Trail le matinCourse à Pied02:08:3814.7 km978 m
11-9-2022Mt Dore, La Stèle, station Chastreix, Chastreix, La Tour D'Auvergne, retour Mont Dore par la Stèle Cyclisme02:38:2455.1 km1191 m
12-9-2022Sortie vélo route & gravelCyclisme03:24:1759.4 km1380 m
14-9-2022La Stèle par la route. Course à Pied02:09:4720.7 km381 m
15-9-2022La crête par Durbize Course à Pied01:27:3311.2 km571 m
17-9-2022Trail le matinCourse à Pied01:19:1611.4 km447 m
18-9-2022Sortie Gravel le matin, vallée de la Monne. Cyclisme04:29:4362.8 km1409 m
21-9-2022Sortie vélo le matinCyclisme03:18:1471.8 km1231 m
23-9-2022Mt Dore - Pessade - Lac Servière - Col de L'Ouire - Lac de Guéry - Retour MT Dore Course à Pied03:49:2131.8 km1170 m
29-9-2022Chamablanc Course à Pied01:33:1715.1 km295 m
2-10-2022Bois de la Stèle par la route Course à Pied01:47:4417.4 km310 m
5-10-2022Route et gravel Cyclisme03:35:4568 km1298 m
7-10-2022Trail le matinCourse à Pied01:21:3511.3 km436 m
9-10-2022Mt Dore, Guéry, Servière, Rocheford Montagne, retour Mt Dore par Guéry. Cyclisme01:54:2043 km831 m
10-10-2022Durbize Course à Pied01:29:3111 km572 m
12-10-2022Bois de la Stèle par la routeCourse à Pied01:48:5317.4 km309 m
14-10-2022Chamablanc Course à Pied01:34:2115.1 km299 m
15-10-2022La vallée des saints Marche01:41:034.8 km190 m
16-10-2022Marche chemins des Artistes et des Médecins Marche00:58:375.9 km230 m
17-10-2022Sortie Gravel, bois de la Stèle et de Charlannes. Cyclisme03:16:4246.2 km1151 m
20-10-2022Trail dans l'après-midiCourse à Pied01:16:4810.7 km406 m
22-10-2022Mt Dore, La Stèle, Chastreix, La Tour D'Auvergne, retour Mont Dore par la Stèle. Cyclisme01:53:4743.5 km842 m
23-10-2022Chamablanc Course à Pied01:28:5415.3 km292 m
25-10-2022Mt Dore, Guéry, Servière, Rochefort Montagne, retour Mt Dore par Guéry. Cyclisme01:54:5543 km833 m
26-10-2022Trail le matinCourse à Pied01:21:3811.5 km433 m
28-10-2022Durbize Trail Course à Pied01:28:0810.9 km570 m
31-10-2022Chamablanc Course à Pied01:30:4715.1 km293 m
20-11-2022Les LéchadesMarche00:36:162.8 km70 m
21-11-2022Marche le matinMarche00:35:452.9 km71 m
24-11-2022Marche le matinMarche00:32:182.7 km60 m
26-11-2022Melchi Rose et Parc des Léchades Marche00:57:345.1 km118 m
26-11-2022Marche dans l'après-midiMarche00:26:262.5 km47 m
27-11-2022Chemin des Artistes. Marche01:05:586.1 km200 m
11-12-2022Marche, Tour du Menez GwenMarche00:24:572.4 km36 m
13-12-2022Reprise Trail, Sablière de BodonouCourse à Pied00:42:536.8 km74 m
16-12-2022Trail le matin, Sablière et Campagne. Course à Pied01:02:029.8 km92 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
30-10-2011 Trail des Hospitaliers 75 48/332 soit 14% 10:44:01 08:05:37
13-11-2010 Krapados Deiz 67 29/66 soit 44% 07:47:00 05:48:00
31-10-2010 Trail des Hospitaliers 75 60/197 soit 30% 10:29:21 07:42:45
5-12-2009 L'O'Rigole - 75 km 75 1900 66/108 soit 61% 12:07:14 08:08:39
14-11-2009 Krapados Deiz 67 17/74 soit 23% 07:40:00 05:36:00
29-11-2008 Krapados Deiz 67 49/107 soit 46% 07:58:52 05:25:00
31-5-2008 La Pastourelle - 32 km 32 - 03:57:15 00:00:00
2-3-2008 Trail de Vulcain - 55 km 55 2600 - 07:29:29 05:09:34
27-1-2008 Trail Hivernal du Sancy - 34 km 34 800 118 03:47:28 02:33:27
8-9-2007 Ultra Trail du Sancy - 36 km 36 1800 49/151 soit 32% 04:58:57 03:44:41
15-8-2007 La Mondorienne 16 - 01:51:50 00:00:00

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