Fiche de kikoureur de blob

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

blob
Qui suis-je ? marié, 41 ans, 2 filles, lyonnais depuis 1 an 1/2 Sport principal Course à Pied
Inscrit le 4 Apr 2005
1251 jours		 Dernière connexion 5 Sep 2008 Début de la pratique 1995 Plages de FC
Messages 168 Trouver tous les messages de blob Taille 180 cms Repos -
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Ville Chasselay (Rhône) FC repos 58 Endurance -
Devise chef, la même chose ! FC max 195 Seuil Aérobie -
Communautés blob a ses habitudes sur la communauté : AGCR VO2Max 59 Seuil Anaérobie -
Site Web http://agcrteam.over-blog.com/ VMA 16.5 VMA -
Sports pratiqués course à pied, Vtt, ski Historique des blessures tendinite des tendons d'achille il y a quelques années, plusieurs entorses de la cheville gauche, une rotule qui se fait la malle de temps à autre
Courses courues marathons :Rotterdam 2005, Mont St Michel 2006, Lyon 2007 quelques semi (Phalempin, Reims, Steenvoorde), la Saintélyon 2005 et 2007 les Templiers 2006 et 2007 Milmils 2008, Cabornis 2008, Raid Vallon Pont d'Arc 2008, Trail du Pic St Michel 2008 Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs 1h33 au semi de Reims 2005 3h29 au marathon de Lyon 2007 Boisson préférée bière, vin, whisky ... ... bref tout ce qu'il faut pour garder la ligne
Courses en projets (court terme) Marathon des Burons 2008, Les Templiers 2008 Ce que j'aime dans mon sport se tirer la bourre entre potes, en voir un rattraper tout le monde (surtout quand c'est moi), les défis qui semblent irréalisables !!!
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport les crampes, les ampoules et les ongles noirs
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB quand je serai grand ? GRR pour aller voir ma p'tite soeur ? L'étincelle des débuts ! mes premières sorties longues en accompagnant un pote qui s'entrainait pour New York Marathon (zybo pour le citer)
Semaine d'entrainement type 3 à 4 sorties càp, dont une longue Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) parce que j'aime me faire mal
Remarques -
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