Le soleil n'est toujours pas là,et Evelyne Dhéliat s'est encore planté,il ne pleuvait pas.Evelyne je peux te le dire,tu déconnes grave parfois......

Je décide de me rendre à cette course au départ de Seyssins avec pour objectif passer une bonne journée...

Repérage du départ dans le parc de la mairie,retour à la voiture pour mettre le dossard,et je revois Norman,puis "le breton " qui est la aussi,je revois deux trois têtes.....

On essaie de pas trop dire de betises,car il faut rester serieux.....Non je rigole!!!!.....Tiens le député Migaud est au départ..Je vois Bernard,intraitable v2 bientôt v3...je revois un mec trés sympa de l asptt grenoble.....Et je fais la connaissance du kikou pat'jambes.....

Bon allez c'est parti.....Tiens ca monte peinard,puis ça se complique....et puis ca va monter pendant un long moment assez hard,je ne doubles pas trop,je me fais guère doubler.......bon.......ah je reprends Norman.....bon..

Tiens du plat,ah ca double,Norman revient à mon niveau......puis redisparait....

D'un coup,une sombre envie pressante de faire pipi me prend,donc je fais pipi cette fois ci.....

Le parcours est trés sympa,il reprend l'ancienne voie du tram qui reliait saint-nizier à seyssins.....On a une belle vue de Grenoble!!!....Faut il encore avoir le temps......

J'ai un point de côté qui m'a obligé a souffler trés fort.....ça m'arrive parfois,c'est d'un désagréable.....

Les derniers kilomètres sont assez hards avec des portions de montée à vous bouziller le moral.....mais bon ca va.....La montée le long du tremplin est mortel,on sait que ca sent la fin.....La fraicheur se fait sentir.......

La descente vers l'arrivée est là......,la vue sur saint nizier est trés belle....voila cette course trés exigente en est fini;elle à été modifié comparait à l'année dernière me diront des coureurs l'ayant fait,ou des petites portions de montées ont été ajoutées......

L'essentiel de la course est constitué de chemins,je dirais 85% ou 85.5%

Le repas se passera avec les amis,une bonne bière(hein adrien,elle est pas mauvaise cette bière?....)....je revois le trés sympa organisateur du cross des chataignes de Bresson ou nous discutons un moment................ 

Avec les amis,dont deux fleurs ......nous fixons rendez vous à Quai la semaine prochaine...

Vive la course à pied et la convivialité surtout.......