Communauté des sports d'endurance

4 boucles ! J'suis content !

Contrarié il y 4 mois par une p*t**n d'entorse qui me hante encore, il fallait que je sois bien frustré pour planifier un Trèfle à 4 feuilles complet en ce début de saison 2005.
Cela dit, mon bilan de la saison passée était plutôt simple : moins de bitume, plus long et plus nature...

Vous avez dit le Trèfle ?

En vitesse et pour les ceux qui ne connaîtraient pas le principe, il s'agit d'une course, principalement sur sentiers et chemins, avec 4 boucles différentes, respectivement de 12, 11, 9 et 10.4 km et un dénivelé positif d'environ 1050 m.
A la fin de chaque boucle on a le choix entre arrêter ou ... continuer. Bref, il y en a pour tout le monde !
Sans parler de la chaleureuse ambiance, du bon esprit et des Leffes (blonde et brune) au fût ... pour l'arrivée, bien sûr !

Pas de préparation trop spécifique puisque gros objectif fin janvier avec un raid co de 2 jours.
L'idée étant de prendre la chose comme une longue, looongue mais loooongue sortie.
En parlant de longue sortie, la dernière (2004) n'était pas très rassurante. 2h pourtant cool avec Philap mais finies très péniblement avec une cheville et une hanche bancales.
Sur ce, une petit stage en altitude à la montagne pour lequel j'oublie mes chaussures (heureusement pas mes bottines), une "balade" en famille et une sortie d'1h30 le jeudi.

Je peux l'avouer maintenant, à J-3, je n'en mène pas large et le moral n'est pas au beau fixe.
Elève appliqué à mes heures, je m'efforce néanmoins de mettre à profit les dernières instants. Régime eau-pâtes et le plus de dodo que je peux (pas toujours facile).
Samedi, le naturel reprend le dessus et c'est, à défaut d'être confiant, serein et décidé que je m'endors.

Jour J. La météo est de la partie. Philap, Vice, Jan, Serge, le Loop, Gumer et les autres aussi...
Un peu de brouhaha. Ké ? Le départ ? 10h19 (même pas 20 minutes de retard !), et le troupeau lentement se meut.

Première boucle sans encombres. Je n'aurais pas pu la retracer de mémoire mes les souvenirs refont surface au gré des sentiers.
Je suis aux côtés de Vice et ça papote gentiment. Philap reste dans les parages.
Le rythme est très cool, normal, on est venu pour la balade !

Et c'est reparti pour un tour. Même groupe, même tempo, même météo et même cadre bucolique qui défile...
On dépasse un "running drink team", juste le temps d'entre-apercevoir une bonne petite Leffe bien fraîche.
Mmmmmh. Sourires et santé !
Rien à signaler si ce n'est les pieds qui commencent à chauffer après 1h30. C'est clair, j'aurai des cloches mais pas la peine de s'affoler, je gérerai quand ce sera nécessaire.
Début de la marche en côte. Ca fait d'abord un peu bizarre et puis j'en profite pour grignoter et ça passe.
Après tout, n'oublions pas l'option "balade"...
Le final de la deuxième boucle est un peu bitume.

Coucou à la fidèle Kalasch et pose photo au passage. Et un, et deux, et trois...
A partir d'ici, c'est l'inconnue ! Pas sur les chemins que je foule chaque semaine mais sur le parcours.
Le début de la troisième est plutôt bitume... Grrrrr. Pourvu qu'ça n'dure pas !
Grand sourire au passage du km25, premier objectif ( 1 de 3) atteint ! Maintenant, c'est doublement l'inconnu...
Re-grimpette, re-marche. Je suis toujours avec Vice à moins que ce ne soit lui qui soit toujours avec moi. Philap est avec un "compagnon d'échappée" quelques dizaines de mètres devant.
Et hop, je repars. Je crois entendre la foulée de Vice dans mon dos. Philap me lance un "Houlà, Thierry" lorsque j'arrive à sa hauteur. Je continue un peu, me retourne et constate que je suis reparti seul... Présentations avec le pote de Philap. Un raideur-orienteur ! Chouette ! On papote des courses vécues, du calendrier 2005, des prochains objectifs... Je m'inquiète un peu pour Eric et on décide de l'attendre au ravito à la fin de la boucle pour mieux repartir ensemble.
Km 30... Ca défile avec une rapidité et une facilité ! Mes petites douleurs aux pieds sont parfaitement supportables. Ha, ha !

Qui a dit jamais 3 sans 4 ? ...
Pose photo bras dessus dessous avec Philap. On attend le Vice. Comme ça commence tout doucement à tirer dans les jambes, j'en profite pour m'étirer du mieux que je peux. J'aperçois Eric, lui fais signe de poursuivre mais il préfère prendre notre commande et nous attendre.
Et une dernière pour la route ! On rattrape le pote ING du grand Ben et on croise les derniers de la ... deuxième boucle ! Courage les gars !
Aïe ! Crampes pour notre nouveau camarade.
Je poursuis avec Philap et lui demande un peu plus loin ce qu'on fait.
-"On ne va quand même pas l'attendre !" :-)))
-"Au moins, je sais ce qui m'attend en cas de défaillance !"
-"Mais toi, tu n'auras pas de défaillance..." (Merci Philap de ta confiance aveugle...)
On fait toujours le yoyo avec le tandem ING qui nous semble marcher de plus en plus fréquemment.

Km 36. 3h54 de course. Ca y est ! Je sais que j'atteindrai mon deuxième objectif ! Je le sais sûrement inconsciemment depuis plus longtemps mais, là, à cet instant précis, cette pensée s'impose à tout mon être.
Je me tourne vers Philap : "T'as un objectif de temps ?"
-"Euuuh. Allez, 4h30 ?"
Et tout d'un coup, voilà la course et le chrono qui reprennent le dessus !
6' du kilo. Ca nous semble juste mais jouable.
Micro-halte au ravito et redépassement du tandem ING qui, visiblement, est bien décidé à en découdre...

Et puis arrive LE CHAMP ! Je me disais bien que, pour un jogging d'Olne, on avait pas encore eu de bizarrerie !
Et ben ça y est ! On est comme des scaphandriers sur le terrain C de la JS Grivegnée !
Chaque chaussure pése au moins deux kilos et chaque motte de terre est comme un terril à franchir.
Je sens que Philap à peur que je me décourage. A moins qu'il ne s'encourage lui-même...
Enchaînement avec une descente périlleuse de degré 7 sur l'échelle de Philap.
Aaaargh, j'ai du mal à ralentir et à m'arrêter pour franchir les portillons. Tout ça n'arrange pas notre moyenne... :-(
Traversée de Soiron. Km 39. 4h12.
C'est encore jouable. 18' pour 3000m et quelques...

On devine le final. Philap me dit qu'on passe cette côte en courant et qu'on lève juste le pied dans le "petit mur" plus loin.
0n double pour la dernière fois Mister ING et son ami.
Le 40ème est au beau milieu du mur. 5'03.
Je relance. Je sais que Philap suit derrière. Je n'ai mal nulle part. La respiration est régulière et facile. La foulée me semble incroyablement souple. Je fond littéralement sur les "concurrents" qui sont autant de "cibles" à atteindre.
Km 41. 4'52.
Dernière petite butte à franchir. Dernier groupe à "avaler". Aller jusqu'au bout de ses limites, à fond, à fond.
Comme l'impression de finir un 10km. J'accélère encore. L'arrivée est là !
Je l'ai ! J'ai mon dernier objectif ! J'attend Philap pour passer la ligne ensemble. L'horloge marque 4h26 et des brouettes.
Philap me dit que je suis marathonien. Un thé chaud puis 42 bornes qui me tombent d'un coup dans les guibolles ! :-)
Je souris, je ne sais plus comment me mettre. Debout, assis, jambes tendues, pliées...

Vice est aussi à l'arrivée. Merci pour le bout de chemin parcouru ensemble.
Et Gillou et Kalasch. Et Philap, bien sûr !

"C'est loin, mais c'est bon". Comme dirait l'autre !
Une Leffe, deux Leffe, trois Leffe et puis s'en vont (même pas quatre...)...
Vivement la prochaine !