La course : 1 boucle de 5 km dans les rues du 17ème à parcourir 2 fois. 

J'ai commencé à courir mi septembre et j'étais loin d'imaginer terminer une course de 10 km un jour... mais voilà, lorsqu'on commence, on ne peut plus s'arrêter.

Mon Objectif : Terminer une course de 10 km et, si possible, en moins de 1h20 

La prochaine = Les boucles du 17ème ... c'est décidé (le 24 novembre au soir) demain, je termine une course de 10 Km 

25 novembre 8h30 Inscription faite, je cours me réchauffer au bar d'en face la mairie en attendant ma co-coacheuse et partenaire de course

Bientôt le départ 3, 2, 1  c'est parti.

Les 5 premiers kilomètres sont très difficiles je ne tiendrai pas . bruit de motards derrière moi, je me retourne, le vainqueur va me dépasser !! Je vais arriver dernière ... si je termine... Dommage, le parcours est vraiment sympa et les encouragements très motivants ... 6 km, quelque chose se passe, tout compte fait, c'est agréable, je vais peut être y arriver  7 km, 8 km ... 9 km : je m'économise pour tout donner les derniers 200 mètres... j'arrive ... à fond ... 1h04 !?!?!

Objectif atteint. C'est décidé, je m'organise un plan d'entraînement pour améliorer MA performance en 2008 .

Oups ... j'ai chopé le virus de la càp