L'auteur : neoh14
La course : Championnat de France des établissements trains SNCF
Date : 3/4/2007
Lieu : Le Mans (Sarthe)
Affichage : 926 vues
Distance : 20km
Objectif : Pas d'objectif
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7 commentaires
Commentaire de mao14 posté le 05-04-2007 à 10:43:00
bravo pour cette perf
et maintenant bonne recup
Commentaire de Kiki14 posté le 05-04-2007 à 11:07:00
Bravo a toi et surtout va bon train....
Commentaire de guigui14 posté le 05-04-2007 à 18:59:00
médaille de bronze alors!chapeau bas MONSIEUR!!!!!!!!!
bonne récup
Commentaire de vivi14 posté le 05-04-2007 à 20:32:00
Sympa ton petit récit DAVID.j'aime bien le passage"me TRAINER en 5'30 au kilo"!!!!!je ne comprend pas ,c'est un temps qui nous parle bien pourtant,a moi et VALERIE !!!
Commentaire de polo91 posté le 12-04-2007 à 13:54:00
yes belle perf ,9 jours c est trop court tu a raison
Commentaire de polo91 posté le 12-04-2007 à 14:01:00
j y etait aussi pour ma part 3.25aupremier kilo passage au 5km en17.34 ensuite je gere mon avance pour passer en35.18 au 10km et couper la ligne d arrivee avec 1 minute d avance sur le 2eme et remporter l edition 2007 n hesitez pas a me soliciter si vous voulez des plans d entrainements gratuis je me ferais un plaisir de vous aider a preparer et reussir votre prochain objectif dans la mesure de mes competences a bientot chers collegues contact celine.curan@wanadoo.fr
Commentaire de la panthère posté le 13-04-2007 à 17:55:00
tu auras l'occasion de nous raconter ça de vive voix dimanche, on fait une sortie longue à l'allure marathon de vivi et val......à+
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