Communauté des sports d'endurance

Alors 9h30, le départ est donné pour ce 5km dans le parc de la Glissoire ou un jolie ti' terril sera a monter une fois! L'echauffement s'est fait sous la pluie mais le temps sera un peu plus clément pour la course.
Cette première course de la matinée se passe plutot bien pour moi. Un départ rapide mais prévisible pour un 5km... La première petite boucle se fait sans montée et me permet de me placer dans les 15 premiers. Le deuxième tour nous fait monter le terril qui me permet par les escalier de gagner 3 places pour me retrouver 12ème au sommet. Je gère le final pour ne pas perdre de place et ne donne pas non plus trop car les 2 gars de devant ne faiblissent pas et une deuxième course m'attend.
Je termine donc 12ème en 18min57s (surement un peu plus de 5km au passage..).

Direction le ravito et quelques étirements pour prendre le départ du 10km (à 10h00)... La suite sur le CR suivant...
http://www.kikourou.net/recits/recit-2603-la_ronde_de_la_glissoire_-_10_km-2007-par-embrunman.html