Communauté des sports d'endurance

Le 8 mai, en France, c’est comme un dimanche en semaine ! Cette année, après avoir couru le Lièvre et la Tortue à Maisse afin de récupérer de la vitesse, je me décide à aller à Cerny voir si le terrain est boueux.  

Lever à 6h45, j’ai préparé mes affaires la veille au soir, je passe par Palaiseau récupérer Gwendalito à 7h45 et nous arriverons à 8h30 sur les lieux. Déjà pas mal de monde et il faudra un moment pour rejoindre le gymnase de départ depuis le parking herbeux et humide du fait de toutes les connaissances que nous rencontrons. JLW est là fidèle au poste alors que Jilles fait de la pub pour les Laveuses et Pierre-Yves Deroche, (Castor fou) s’échauffe. Eric (Lièvre et Tortue) ne court finalement pas, ne pouvant être disponible en fin de matinée. Enfin le Mondeville Trail Aventure est là en force, (avec les bénévoles de Mondeville) encouragé par Samia, sa présidente et organisatrice du trail des Moulins. Le petit monde Essonnien du trail est bien là à Cerny pour fêter les 20 ans du Sanglier et le travail de Dominique Langlois. Au micro, comme d’habitude, c’est Pascal Lapourielle qui officie.

Bref le temps de claquer des bises, il sera 9h10 quand nous reviendrons à la voiture pour entamer l’échauffement. Gwendalito est en récupération des Lavoirs et moi, en récupération d’une période de travail bien chargée. Donc les 3km d’échauffement ne seront, en fait, pas suffisants. Mais ils me permettront de faire connaissance du Greg de Draveil et de retrouver AlexForest, en pleine préparation de la MilKil, en 2h49 sur le marathon de Sénart il y a une semaine, vainqueur 3 jours après de la Trailoise 60km et qui finira en 1h30 à la 7^ème place. Chapeau Alex. Alex qui m’avait dépannée en janvier dernier pour compléter notre équipe du Raid28 la veille de la course.

Je vois passer le 11km et le peloton est vite très étiré. Encore quelques foulées et je rejoins la ligne de départ, un peu trop tôt. Comme chaque année, ce sont les arquebusiers de Cerny qui donnent le départ d’un coup de canon, et ça s’envole à toute allure. Je suis prise dans un maelström et je n’ai d’autre choix que de courir vite. Je passe le premier km en 4min15, beaucoup trop vite, je le sais et je ralentis, mais la montée en température est trop rapide et je sens la surchauffe. Je laisse passer des coureurs ainsi que Flore, partie prudemment, et qui remportera la course devant Sandra qui est partie devant moi.

Mais les gouttes tombent et me font le plus grand bien. Steph91 me hèle dans une montée. Nous ferons un bon bout de chemin ensemble, je perds des places dans les descentes, je n’en perds pas dans les montées mais j’en reprends sur le plat. Dans les champs vers le 12^ème km, je vais le laisser et continuer mon chemin avec Rémi (de Palaiseau) que je lâche en fin de montée vers le 15^ème et qui reviendra vers le 18^ème alors que je m’économise dans la dernière montée et me relâchera dans la descente qui suit et finalement sur le plat, je parviendrai à le distancer. Entre les deux, j’ai été renseigné par Pascal, mon ex-collègue qui me dit qu’Helen Dale est 1min15 derrière moi. Nous sprintons pour finir symboliquement sous les 1h50 mais, non, 4sec de trop !!! J

Au final, 6min de moins que l’année dernière sur une course remportée par les frères Jonathan et Nicolas Duhail (qui trustent les courses en ce moment) devant l’inusable Americo Machado. Pour ma part, bien contente de ce bon entraînement, je fais du travail pour récupérer de la vitesse, après la Santelyon, le Raid28, Vulcain 50 miles et EcoTrail 80km où j’ai travaillé l’endurance. Maintenant il va bientôt falloir penser à faire de la montagne, l’objectif de l’année étant de 28h sur le GRP 120km fin août.

A l’arrivée je retrouverai Gwendalito arrivé depuis 10min et puis enfin le Lutin d’Ecouves que je savais présent sur la course mais que je n’avais pas vu. Lui aussi est en récupération après son coaching du dimanche précédent  sur « Landes et Bruyères » (cf. son magnifique  CR ici http://le.lutin.kikourou.net/billet.php?idbillet=682 )

Comme d’habitude ce sera yaourt et papotages avec les copines et les copains avant la remise des récompenses avant de rentrer à la maison et travailler !

Bref, une course réussie, des bénévoles aux petits soins, un parcours bien balisé, des résultats complets vite en ligne, des photos déjà disponibles !  Que demander de plus ? Une pensée pour mon compagnon, absent du fait d'un deuil familial.

Je serai à Mondeville aux Carrières le 18 mai (aux inscriptions puis en course), avant le trail d’Angers (42km) le 8 juin !

Caro