Bonjour

un compte rendu rapide des 6 jours de pantano en italie que j'ai couru du 30 juin au 6 juillet 2012

ct un beau 6 jours a recommander j'ai longtemps hésite a y aller j'ai contacte l'organsateur une semaine avant la course , les inscriptios etaient encore possibles du coup l'organsateur principal pasquale brandi a valide mon inscription

j'ai hesite entre le train et l'avion pour y aller , l'avion etait tres cher meme les compagnies low cost , le train coutait relativement cher aussi car le 6 jours se deroule dans le sud de l'italie , pres de potenza , dans la botte , depuis rennes i lfaut donc traverser toute la france puis toute l'italie

cela coute relativement cher mais en mme temps le prix du 6 jours n'est que de 120 € c'est relativement peu cher en etant nourri loge pendant 6 jours du coup j'ai choisi de m'inscrire a ce 6 jours meme si le prix du voyage est plus cher

j'ai case le voyage sur deux jours , je suis parti le jeudi de Rennes puis j'ai dormi a Modane , j'ai pris le TGV Rennes Lyon de 12h10 arrivee Lyon 16h30 puis changement de 10 minutes a Lyon Part Dieu , train de 16h40 pour Modane arrivee a Modane a 19h34

Je dors a Modane , le lendemain je prends une navette transfrontaliere qui me permet d'arriver a la station des ki de Bardonnechia , il y a pas mal de pancartes " 100 an di ski " par contre les gens parlent en italien

ensuite je prends un regio pour turin depart de bardonnechia a 8h18 arrivee a torino a 9h40 . Le train regio en Italie c'est l'equivalent du TER en france par contre c'est beaucoup plus spacieux , c'est gorsso modo aussi confortable qu'un Corail ou qu'un Corail Téoz

ensuite de Turin je prends le Regio pour Milan a 10h50 . En Italie pour aller de Turin a Milan , l'offre est excellente , on a le choix , en fonction de son budget et de son temps , entre les Regio et les trains Freccia ( equivalent du TGV francais ) , quand on prend un train regional le trajet ne coute que 8 euros , dure 2 heures , la relation est cadencee a l'heure , il y a pas mal de monde dans le train meme si le train est tres long , ce sont les mees rames qui font l'aller puis le retour avec des photos dessus c'est ecrit " Torino Milano " avec des photos de Turin et de Milan

J'arrive a la gare centrale de Milano a 12h50 puis la je prends le Le Freccia pour salerno a 14h18 . Le train Le Freccia inclut les trains Frecciarossa, Frecciargento et Frecciabianca . je n'ai pas compris la difference entre les 3 types de train . C'est l'equivalent du TGV francias , l'Italie est tres fiere de ces trains , en fait l'Italie est dotee d'un reseau de lignes a grande vitesse qui relient tres rapidement le nord au sud , avec une ligne a grande vitesse Torino Milano Bologne Florence Rome Naples Salerno de plus de 1 000 kms . Seul inconvenient , les prix sont assez chers , mais cela permet d'economiser une nuit et d'arriver a Salerno a 19h59 . Le train roule a 300 km/h et dessert donc Bologne , Florence , Rome , Naples . Dans les gares , le train est parfois amene a rebrousser , car les gares comme Naples ou Rome sont en cus de sac ( comme en France a Orleans ou Tours ) , cela fait perdre un peu de temps mais ne meme temps pas tant que ca , une dizaine de minutes , les rebroussements en France sont plus longs . Dans les trains le Freccia , des informations sur la meteo sont donnes , le retard eventuel du train ( on etait a lh'uere ) , et a l'approche des gares des informations sur les correspondances et les voies de depart , tout ceci affiche sur un ecran dans chaque voiture , en italien .

a salerno je change de train pour prendre un train regional pour potenza , la la ligne est moins entretenue il faut 2 heures pour faire les 112 kilometres , le train klaxonne souvent , potenza c'est une ville de 80 000 habitants dans la boutte italienne , vu que les environs de la ville sont montagneux et donc peu peuples , potenza est une ville attractive au milieu d'une region peu peuplee , on pourrait la comparer a Aurillac par exemple .

La femme de l'organsatrice vient me chercher a la gare merci a elle elle parle francais et me conduit a l'hotel de la course ou sont loges les coureurs , le lendemain elle revient me recuperer pour m'amener sur le lieu de la course a 10 kms de potenza

le parcours fait un peu moins de 6 kilometres c'est autour d'un lac de pantano dans une reserve naturelle , sur une piste cyclable . en disccutant avec l'organsateur et sa femme ils m'expliquent que la principale difficulte du circuit sera la chaleur , la meteo annonce pour la semaine des temperatures entre 35 et 40 degres avec une vague de chaleur sur le sud de l'italie le circuit est en plein soleil

je rencontre pas mal de coureurs on essaie de discuter par contre peu de coureurs comprennent le francais c'est difficile de communiquer

le depart est donne le samedi 30 juin a 14h00 il fait tres chaud il y a aussi un 24 un 48 et un 72 heures . il y un ravitaillement dans la salle ou on peut se ravitaillier tous les tours , vu que le tour fait 6 kiloemtres il y a egalement deux points d'eau sur le parcours . pour se ravitailler dans la salle il faut faire un leger detour par rapport au circuit mais cela n'et pas grave compare a la longueur de la boucle

au debut il n'y avait que du apin avec du miel ou nutella le samedi apres midi et le dimanche .Par contre a partir du lundi le ravitaillement sera de plus en plus copieux , avec des pates sans gluten par exemple ( beaucoup plus courant en italie qu'en france , et surtout beaucoup moins cher ) En effet j'ai compris ( en italien vaguement ) que comme les supermarches sont fermes en italie le dimanche le ravitaillement se remplissait au fur et a mesure mais cela explique que le lundi matin pas mal de choses nouvelles ont arrivees sur le ravitaillement

vu que j'evite le gluten je me suis peu ravitaille jusqu'au dimanche soir mais ensutie cela allait beaucoup mieux , par contre je me suis hydrate correctement a chaque tour je partais avec un porte gourde et une bouteille d'eau pour boire pendant le tour ( 6 kms en plein soleil par 35 a 40 degres on peut avoir soif et mieux vaut prendre ses precautions )

le dimanche il faisait tres cahud mais vers 19 ou 20 heures la temperature baisse , vers la fin du tour je commence a avoir des crampes avec le front qui se met a bruler , je n'arrive plus a transpirer je suis pleind e frissons comme quand on a la grippe avec de la fievre mais en accelere . pendant la fin du tour je suis oblige de m'arreter un peu , je finis le tour tres mal puis je vais dormir un peu en buvant , je n'ai pas compris ce qu'il m'arrivait surement un oup de chaud ,vers 22 heures je me reveile ( je me souveins avoir entendu les bruits du match italie espagne de l'euro qui n'etait pas encore fini ) , je me sens un peu chaud , j'en profite pour aller dehors il fait beaucoup plus frais mais je me sens faible pour courir je mange un peu cela va mieux je pars vers 23 heures , c'est la fin du match italie espagne l'italie a perdu malheuresment

j'ai continue ensuite a courir je me suis ensuite plus arrete le midi et le soir pour manger qu'a antibes , je pense que on est beaucoup mieux a faire une vraie pause pour repartir plus frais que de manger sur le parcours

de plus lorsque tu t'arretes trente minutes par exemple quand tu repars tu te sens beaucoup mieux que si tu t'etais arrete 5 minutes seulement et au final tu es surement gagnant

le lundi et pendant toute la semaine le temps etait tres chaud mais aussi tres orageux , le lundi par exemple c'etait tres menacant au point qu'a deux moments les gens etaient surs que ca allait tonner et tout le monde attendait que l'orage arrive , on a eu quelques gouttes mais quelques minutres apres toujours rien l'orgae repartait .

le long du parcours j'ai vu quelques lezards et meme des serpents , a un moment je vois un homme avec son chien et un fouet qui etait en train de chercher ( sans y arriver visiblement ) a tuer un serpent qui serpentait le lon d'un mur sur le parcours , enf ait le lac dont on fait le tour fait partie d'une reserve naturelle ce qui explique qu'il y ait pas mal de faune sauvage , il y a pas mal de chiens errants en italie du sud aussi mais heuresement pas aggressifs du tout , simplement il est courant de voir un chien sans son proprietaire ce qui semblerait curieux enf rance

la derniere nuit j'ai moins dormi que les nuits precedentes , je finis avec 627 kms , je n'ai pas entendu le coup de petard final ce qui fait que je me suis arrete grosso modo vers 14 heures histoire d'avoir un chiffre rond pour ma marque finale ( 627 kms ) , je me suis arrete puis enf ait c'est l'organsateur qui vient chercher les coureurs en minibus , il y a une remise des prix officielle ensuite avec une petite fete le vendredi soir

je suis 3 eme homme ( 4 eme au classement general mais avec une femme donc 3 eme homme ) je gagne donc une dotation de vetements dont un tee shirt avec ecrit dessus "italia " je trouve ca sympa de le porter en france aussi

le classement est tres serre puisque le 3 eme fait 629 kms , le 2 nd 640 kms et le premier 665 kms , beaucoupp plus serre qu'aux 6 jours d'antibes , certainement a cause de la chaleur , par contre un mystere reste car le premier est parti brusquement le lendemain apres la course mais sans avoir regle ses consommations au cafe pendant la course ( pendant la course les consommations de the et de cafe par exemple ou autres axtras comme les bieres ou les glaces sont en supplement au cafe juste a cote du ravitaillement ) ( et les benefices vont au wwf ensuite ) ( je trouve ca bien comme idee d'ailleurs vu que le prix de la course n'est que de 120 € )

le samedi l'organsateur devait aller rendre une arche a pompei ( la ville du vesuve ) il m'a propose de m'emmener et nous sommes montes au vesuve . c l'organsateur qui a paye ma place merci a lui et il m'a dit ensuite que ct pas cher car la personne a la caisse avait cru que j'avais moins de 18 ans ( alors que j'en ai 27 )

le dimanche une personne de la course m'a emmene a pietro pietrosa une ville qui ressemble en miniature aux dolomites italiennes , il ya une attraction tres connue des locaux " le vol de l'ange " , la personne qui m'y emmene est une amie du patron de l'attraction " le vol de l'ange " cela permet de relier au dessus du vide deux villes voisines a 120 km / h de moyenne 200 metres au dessus du vide , le tarif coute 40 euros mais la personne m'a dit que si je voulais faire l'attracion comle il me trouvait gentil ct gratuit pour moi mais je n'ai quand meme pas ose y aller car c tres vertigineux

je suis reparti le lundi en train en m'arretant a rome pour aller visiter le vatican c'est impressionant a voir puis train de nuit rome milan puis milan turin en regio puis turin modane , modane lyon et lyon rennes

je n'ai pas le temps de tout mettre tellement il y aurait des choses a dire sur ce 6 jours mais c un 6 jours que e recommande mais n'hesitez pas si vous avez des questions je vais faire de la pub pour ce 6 jours pour l'an prochain

bonne journee

franck derrien